Пиће за бебе

Избор пића за дјецу млађу годину дана је врло тешко. Колико и шта може ваши бебе пити?

Сви знају да је 70% људи вода, и да је потребно стално допуњавати. Али растуће тело, у овом случају, дете, вода је посебно потребна. За мало дете, дневна норма од 120-180 мг по килограму тежине (за одрасле - само 20-45 мг). Једноставно речено, новорођенчад треба дневно више од пола литара течности.

Мајчинско млеко - и пиће и храну

Мајчинско млеко је најважнији и први флуид у свачијем животу. С обзиром да пијење куване воде смањује сисавост инстинкта дјеце, Декларација СЗО има строго увјерење да дјеци не дају до четири мјесеца без других пића, само дојке. Наши нутриционисти такође не препоручују давање других пића деци ако мајка има довољно млека, јер у њој има 2/3 воде, у којој се прикупљају сви битни природни састојци. Запамтите, дете може добити потребну количину воде из мајчиног млека. Али ако је температура повећана код деце, или време је веома вруће, суво, онда могу дати и друге напитке, чај, воду, компоте. Али прво морате све ово подити кухињом или столом. Мајчинско млеко се може посадити печуркама. Само немојте користити козје или кравље млеко, јер имају пуно алергена, а стомак четвермесечне деце ће бити тешко схватити.

Укусни сок

Када је вријеме да пробате пиће од сокова - почните са разблаженом водом. Пропорција је 2/3. Најбоље је почети са сок од јабуке, а онда можете слив, кајсија, трешња, шаргарепа. Почните да пију ове пице деци од 4-5 месеци до пола чаше, постепено повећавајући "дозу" до тридесет мл. Пиће са мешаним соковима могу се започети тек од 8 месеци. За децу до годину дана дневна граница је 50-60 мг. Морате дати само свеже стиснут сок, или посебан дечији сок. Након читања етикете, схватићете да ли је овај сок погодан за ваше дијете. Сокови у којима се налази целулоза неће се држати деце до годину дана, пошто садрже биљна влакна. Исто важи и за агруме, парадајз, јагоде. За децу са вишком тежине биће корисно пити киселе сокове, пошто имају мало угљених хидрата и ова пића активирају процес дигестирања хране. Али не можете дати сок од грожђа деци, до 3 године.

Штетне и корисне нечистоће

Минерална вода за децу може бити лековита, мензе и кантине. Прва два су прописана само за болести, не могу се користити за комплементарно храњење. Ово је погодно за воду за исхрану. Само то није неопходно и не може се кувати, јер код кључања неки елементи могу постати штетни за дјецу, тако да кухање супе и чај не вриједи. Не мешајте уобичајену пречишћену воду са трпезаријом. Можете га кувати и кувати за дијете, ако је потребно. Запамтите да се таква вода не може направити код куће, третманом дубоком водом потребна је софистицирана опрема, конвенционални филтери код куће неће радити.

А шта са чајем?

Правилно припремљени чај за малу децу није само укусно пиће, већ и добар лек. Један чај може побољшати метаболизам, други ће вам помоћи да заспите, трећи ће вам смирити стомак. Сваки чај садржи безопасне витамине и биљне суплементе. Плус, чињеница да се брзо кува: сипајте праву количину чаја водом, охладите и дајте дијете. Али ипак чај не може да замени сва пића, па деца треба да дају и чај, млеко и сокове и воду.

Још савјета

Угасите пиће. Тако да се боље апсорбују.

Флуиде, осим мајчино млеко, треба дати из кашичице, а не из брадавице.