Да ли покушавате да направите дечко од пада? Усмјерите своје напоре не само у правцу развоја активности. Оброци су такође веома важни!
Чак иу фази планирања детета, могли сте чути препоруку за узимање фолне киселине. Верује се да овај витамин позитивно утиче на менталне способности будуће бебе. Али витамин Б9, а затим, након рођења, је веома важан. А осим њега постоји и низ других корисних супстанци које беба може добити уз храну.
Први извор Мама, која доје, не размишља стварно о саставу њеног млека. Најкорисније! Иако је квалитет млека моно влииат.Достоцхно да једе потпуно и разнолико.
Што се тиче дјеце-уметника, за њих ће педијатар одабрати мјешавину са најбољом композицијом. Храна се додатно обогаћује важним витаминима и микроелементима, што позитивно утиче на стварање мозга.
Корисна мамац
Пажљиво изаберите производ са којим ћете се прво упознати? Правилно! На почетку пролећа је тешко покупити нешто витамина и сигурно. Али нама је потребна и предност! Цела нада произвођача беби храна, која је покушала да задржи све неопходне супстанце у теговима и јајима за раст и развој човјека, али смо још увек усредсређени на формирање интелигенције! Стога се фокусирамо на производе који садрже следеће компоненте, које су гориво за мозак. Они ће примити кукурузне карбоје од житарица, а касније - макароне из сорти тврдих пшеница, житарица. У реду је да поцнемо са грубом. Шестомесечник ће бити обучен триколотима, хељдом и кукурузом.
Витамини су потребни за памћење и пажњу. Њихови извори су поврће, воће и бобице, јаја, производи од меса и нус-производи.
Микроелеме су важне за концентрацију пажње. Поврће, воће, млечни производи и производи од киселог млека, месо и морски плодови - све ово треба постепено појављивати у менију одраслог детета.
Протеини и аминокиселине утичу на процес размишљања; они садрже у месу, јајима, цијелим зрнима, зеленилом, орасима и пасуљима.
Са овим производима беба ће почети да се упознаје 8-9-10 месеци постепено!
Незасићене масти су одговорне за оперативност и асимилацију информација. Биљно уље, масне рибе, морски плодови уводи се као што је описано у комплементарној храни.
Кисеоник је потребан за нормално функционисање мозга. Може се добити не само ходањем на отвореном, већ и једењем кромпира, першуна, нане, редквице, лука, парадајза.
Антиоксиданти побољшавају когнитивну способност мозга и памћења. Највећа количина пронађена је код поврћа и воћа са тамним бојама и бобицама (боровнице и боровнице), као иу зеленом чају, маслиновом уљу.
Ако ћете упознати горе поменуте производе благовремено, можете га научити да воле поврће, рибу и производе од киселог млека, онда ће беба не само да се добро развија, већ ће то учинити саосећањем. И чињеница да је паметан, брзо се памти све, то ће бити ваша заслуга.
Постоји потреба
Такође се дешава да дете инсистентли тражи исто јело, а други људи једу са задовољством, али то је посебно, чека са нестрпљењем. Специјалисти верују да деца савршено препознају сигнале тела и да у својим приоритетима, како каже, кажу која супстанца недостаје у њиховим дијета. Не заборавите бебу у вашој омиљеној храни, већ покушајте да диверзификујете палету укуса. Рецимо да се мала носи на хранама која садрже витамин Ц. То могу бити јабуке, купус. Али, после свега, иу киви, рибизла, бруснице, Калине, можете пронаћи вриједан витамин. Мало по мало и укључите их у мени. Укусан оброк? Поранемного вежбајте свој ум и научите неку развојну игру!