У соју салате садржи велики број најнепотребнијих и корисних за људске супстанце. Али такође има пуно лековитих квалитета, на пример, соклабут се успешно бави одржавањем здравља и чак помаже да се отарасе већ постојећих болести, очува лепоту и продужава младост.
Корисна својства сока
Ако се свеже стисне, онда постоји велика количина витамина, органских супстанци минералних соли. Али све ове особине зависе од услова под којима се салата гаји. Природни шећер и органске киселине, као што су лимун, јабука, оксални и амбер, у овој биљци нису ништа пуно, у сваком случају мање него у другим представницима ове врсте. Минерали представљени у њему: калијум (његови више, цхемосталних), калцијум, фосфор, силицијум, магнезијум, сумпор, жељезо и натријум. Витамини су такође богати витаминима, то су витамини целе групе Б, Ц, ПП, Е, Х, К и каротен.
Ако је чак и проценат жељеза у зеленој зеленади и незнатан, али користећи свој сок, могуће је савршено подржати нормалну хематопоетску функцију. Гвожђе у нашем организму, који је веома активан елемент који се акумулира у слезини јетре, стално се ажурира. Ако особа промени своју исхрану или има губитак крви, онда када се гвожђе у телу смањује, он се, акумулирајући оргазам, користи за формирање нове количине крви (крвних ћелија).
Влатате-годцха много калцијума и магнезијума, без којих мишићно влакно не може нормално да функционише, постоји крварење у централном нервном систему, структура ћелија и ткива се погоршава.
Велико тело и улога калцијума, која је главна компонента коштаног ткива, емајл зуба, подржава нормалне виталне функције ћелија, састав, као и течност у ткивима. Активност већине ензима без калцијума је једноставно немогућа, као и пренос импулса нервног система. Оптимална комбинација, у којој су калцијум и магнезиј комшије, помоћи ће вам од многих здравствених проблема.
Компоненте можданих ћелија су фосфор, а сумпор је присутан у хемоглобину. Два од ових елемената, која су део дрва, која такође укључује силицијум, ће подржати кожу у нормалном стању, утиче на раст длака. Снопови и тетиве ће бити много еластичнији.
Ако комбинирамо сок салате сок од шаргарепе, онда ће такав коктел бити корисно пити чак и бебу, она ће пружити ефикасну помоћ у нормалном расту и развоју бебе.
Привлачење циститиса, дискинезије, чирева желуца и дуоденалних улкуса имаће благотворно дејство алкалоидних једињења из хипосианамина, који су део кокататалата-летука. Аналгетички и умирујући ефекат, овај сок се обавезује на хиосциамине.
Сок изађени из овог биљке, као извор супстанци као што су каротен, витамин Ц, биотин је витамин лепоте, неопходан је за процес метаболичких супстанци, за хематопоезу - све ово осигурава здрав и нормални радни капацитет нервног система. Ово је од велике важности за дјецу и будуће мајке.
Људи који су болесни са туберкулозом и дропси, пате од болести гастроинтестиналног тракта, једноставно је потребно узети сок од салате. Ако у кардиоваскуларном систему постоје проблеми (ангина пекторис, исхемијска болест срца), сок има помирљив ефекат - требало би да се узме на дан путовања за петнаест капи, али уз услов да се сок свеже стисне.
Рихитразвиваетсиа због недостатка калцијума у телу и неких минерала. Систем кост се омекшава и деформише - у овом случају се препоручује и коришћење овог сокова, само у смеши са соком од шаргарепе, маслачаком или репом.
А препоруке званичне медицине нису побегле од сокова ове невероватне биљке - лекари савјетују његову примјену код болести, укључујући и код дијета.
Соклатука ће побољшати варење и помоћи убрзавању зарастања чирева у болестима гастроинтестиналног тракта, а такође побољшати спавање и смањити ексцитабилност. Ако узмете у обзир чињеницу да је сок лаки диуретик, врло често се препоручује онима који имају хипертензију и атеросклерозу. Код болести крви која се јављају као последица кршења синтезе комплекса гвожђа садрже и овај чудесни сок.
Трудноћа, анемија, слабљење општег стања - ово су болести у којима редовно редовна конзумација сокова и у смеши иу чистој форми. Запад је последица споростичности црева, који се може елиминисати узимањем мало свјежег сокова салате дневно - довољно је само једна или двије кашике жлица.
Всока летацха садржи мноштво корисних супстанци, тако да ћете га узимати, избегавате превенцију авитаминозе, спречити гојазност, стимулисати метаболичке процесе у телу.
Хранити женски сок салате повећава количину произведеног млека.
Контраиндикације
Сакупљена зелена салата не може се узети од гихта, тенденција да се створи малигна болест, уз погоршање гастритиса и колитиса.
За припрему сокова пожељно је одабрати светле зелене листове, јер у њима постоје корисније супстанце које су неопходне за одржавање здравља.