Салата са маслинама и авокадом Употреба маслина обезбеђује телу есенцијалним масним киселинама, влакнима, витаминима и минералима. Столне маслине су један од најпопуларнијих производа Шпаније. Они нису само изврсна кулинарска креација, већ и високо хранљиви производ. Такође у маслинама садржи значајна количина минерала, нарочито калцијума, гвожђа, калијума, магнезијума, фосфора и јода. Салата такође укључује авокадо, што није мање корисно за маслине и каранфилиће, што даје салату укусну арому. Упркос чињеници да у салати има мало састојака и само је у припреми, салата је вредна пажње!
Састојци:- Маслине без семена 130 г
- Авокадо 1 ком.
- Гоуда сир 100 г
- Маслиново уље 3 тбсп. л.
- Каранфил 6 ком.
- Лимун сок 2 тбсп. л.
- Митсунова салата 30 г
- Манголд 40 г
- Корак 1 Припремите сир за салату, маслине, маслиново уље, лимун, каранфилић, авокадо и зеленило.
- Корак 2 Сир три на финој груди.
- Корак 3 Авокадо се ољушти и пресеци на коцке. Одрезивање авокада са лимуновим соком.
- Корак 4 Пресекали смо зеленило митсун и цхард.
- Корак 5 Грундирајте каранфил на млину за кафу.
- Корак 6 Премешајте у посуду маслина, авокада, нарибаног сира, зеленила и каранфилића.
- Корак 7 Припремите салату обучену маслиновим уљем.