Како Наталија Водианова, Ирина Шејк, Саша Пивоварова успевају да одрже љубазне облике уз строге рестрикције хране? Чаробна компонента исхране популарних манекенка је меки бели сир. Моззарелла, тофу, камемберт, рицотта, скутни сир, бринза, масцарпоне имају ниски калоријски садржај, висок садржај драгоцених протеина и целокупан коктел корисних микроелемената. Нудимо три укусна јела, која ће бити одличан додатак за вашу дијету сира.
Салата од сира са парадајзом и туњевином. Требаће вам 150 грама конзервиране или куване туњевине, 100 г слатког кукуруза, неколико парадајза трешње, пар моцареле лоптице, пола слатког црвеног лука, омиљена зелена и свеже листова зелене салате. Парадајз, лук и качкав пршут на средње коцке, мијешајте се са осталим састојцима, уз сезону са сосом од маслиновог уља, соком лимуна и зачинима. Нуанце: можете додати меки сир у сваку салату од поврћа - то ће имати користи само од овога.
Медена крушка са бадемом и сиром. Неколико чврста крушка, ставити у припремљен облик. Помешајте неколико кашичица меда са кашичицом маслаца, соком од пола лимуна и 30 г лучког вина (или другог слатког вина), сипајте крушки сос и пошаљите га у пећницу од 200 степени, пола сата, периодично вадите посуду и прелијте врх са резултујућим сирупом. Посути топли десерт са мрвицама од бадема и комадиће меког сира.
Сир са тостом са јагодама. Багет црни (или хељдани) хлеб исечи у мале резине и шаље у пећницу неколико минута - све до лагане хрскавице. Ширите здравице са слојем рицотта или скуте, сипајте дебелу балзамичну есенцију, украшите свеже бобице и биљке.