Такође, може постојати такозвани "јак гап", због чега вагина продире у патогене бактерије које узрокују упале. Иначе, спуштање зидова вагине може проузроковати проширене вене, нарочито током трудноће.
Реч о сексу
Мишићи карлице су активни учесници у интимном животу. Током сексуалног односа, њихова контракција изазива контракцију мишића вагиналног канала, што повећава сексуално задовољство оба партнера у неколико наврата. Тада женски оргазам није проблем. Ако су мишићи на дну карлице ослабљени, квалитет сексуалног живота пати пуно због кршења тактилних сензација. Често то прати и смањење либида (сексуална жеља). Жена иде у сексуални контакт не зато што то жели, већ како би спасила породицу. Такво стање може бити праћено болом, нарочито када се спуштају зидови вагине, јер имају много лигаментних структура које се протежу и могу да утичу на нервне завршетке у меканом мишићном ткиву, узрокујући бол током дуготрајног ходања, напрезања или чак лежања. Код оних који још нису родили, можда је пропуштање гениталних органа повезано са конгениталним патологијама (али готово да нема падавина). Пропуст не представља никакве проблеме са почетком или са носиоцем трудноће, али након порођаја стање мишића и лигамената се погоршава, они се још више протежу.
АБЦ о порођају
Порођај често доводи до повреда мишића у длану, посебно ако постоје празнине. Врло тешко је вратити у њихово првобитно стање. Све зависи од тога који је метод користио за повезивање оштећених ткива. Данас је за тешкорођене породице оптимална варијанта епизиотомија (хируршка дисекција перинеума да би се избегле произвољне руптуре и кланске краниоцеребралне повреде детета, најчешће у случајевима када величина феталне главе знатно премашује величину вагиналног отвора). Еписиотомија је препоручљива, јер хируршка инцизија оставља мање видљиве ожиљке у поређењу са паузама, брже лечи и узрокује мање губитка крви.
Са перинеотомијом, перинеум се исцртава од постериорне адхезије лабиа мајоре у правцу ануса, а не дође до ње. Лекари су прије неколико година преферирали ову врсту операције, јер након тога шупље брзо лечи. Међутим, након перинеотомија, често постоје компликације - у периоду опоравка, проценат гениталног пролапса је висок. Ако жена након операције крши режим мотора: подиже тегове, је превише активна у спорту, има до 30% релапса.
Да бисте спречили овакве поремећаје, морате доћи до лекара за месец дана. Држите процес рехабилитације под контролом - а опоравак неће вас чекати.
Како се проверити?
Можете лако утврдити да ли имате почетне знаке дисфункције карлице. Индикатор симптома анксиозности - ако је истина, најмање једна од ових изјава. Током сексуалног односа, играња спортова, само чучавање осећају да ваздух улази у вагину, чује се карактеристичан звук који се шири. Током кашља или кихања, урин се спонтано излучује. Уринирање је тешко. Ви сте склони хроничним сексуалним инфекцијама.
Дијагностика
Преглед гинеколога једном годишње од првог дана менструације (палпација, размаза, тестови за цитологију). Сакупљање анамнезе (информације о развоју болести, животним условима, претходним болестима пацијента). Ултразвук (испитивање ултразвуком - ово одређује исправност локације материце, унутрашњих органа, присуство камења). Испитивање помоћу посебних инструмената за процену јачине мишића вагине (крушка уведена у вагину, компресована је својим мишићима, њихова снага се процјењује помоћу индикатора). Метода није честа, ефикаснија - палпација и визуелна контрола. Уређаји за мерење притиска урина (у случају оштећења функције органа за уринирање).
Третман
Терапија вјежбе (ЛФК) - посебне вјежбе за превенцију и иницијалне промјене у слабости мишића вагине, у будућности ће помоћи избјегавању органа. Редовно извођење терапијске вежбе за мишиће на дну карлице, помоћи ћете себи и вашем телу.
Биофеедбацк (биолошки повратак) је метода за враћање мишића ослабљених мишића у дну (четири недеље до 30 минута дневно), учити их да исправљају свој рад - скраћивање када је потребно и са правом снагом. Изводи се у облику вјежби на посебном апарату. Сензор који је причвршћен изнад препрека региструје биоелектрични сигнал амплитуде контракције мишића, слика о њиховом раду се приказује на монитору.
Електростимулација мишића - доводећи их у тон с помоћу слабих електричних импулса. Ово помаже у обнављању нервног и мишићног ткива. Метода је упоредива с сложеним физичким вежбама: може се користити за обучавање различитих мишићних група.
Хируршка интервенција. У сложеним случајевима, пластика се користи са имплантацијом синтетичког импланта под слузницом вагине - овај скелет подржава мишићну структуру. Имплант се ставља у живот.
Превенција
Дозирана физичка вежба: ходање, пливање, вожња бициклом, трчање (уколико нема пуно тежине, што доводи до повећаног интра-абдоминалног притиска). Класе вумбилдингом (схватите уметност управљања интравагиналним мишићима).
Латински плесови (побољшање снабдијевања крви у ткивима мале карлице). Вагиналне куглице (повећавамо тон мишића вагине, нарочито глатких мишића, које је врло тешко контролисати без тренинга).
Вежбе за јачање мишића карлице
Обављање ових вјежби само 5 минута двапут дневно, избјећи ћете многе здравствене проблеме у дну. Повећава се сила мишића и њихов тон, повећава се снабдевање крвљу ткива, временом се повећавају тактилне сензације током секса.
• "Бике" - лежи на раменима (руке које подржавају доњи део леђа) имитира стопала бициклисте.
• "Бирцх" - лежи на раменима (руке које подржавају доњу страну) подижу ноге вертикално до угла од 90 ° у односу на тело - одлично пражњење за карлицу.
• Лежање на леђима, подизање ногу на стране - ојачавамо мишиће.
• Ми смо на положају колен-лакта - као мачка - савијамо што је више могуће, заклањамо ноге од пода у смеру леђа. Мишеви перинеум-а раде.
• Ходамо у праву линију са књигом на глави, као модел - мишићи перинеум-а, унутрашње бутине су обучене. Пажња: ако су вјежбе тешке за вас - немојте их радити или их замијенити лакшим. Физичка активност треба бити забавна. И не заборавите, редовни сексуални живот барем једном недељно значајно ће побољшати ваше здравље: активира снабдевање крвљу мишићима, побољшава хормонску позадину, промовише отпуштање ендорфина - хормона среће. А шта је још потребно за другу жену?
Жене на дну карлице
Повреде.
Побољшана физичка активност; рад повезан са подизањем тежине.
Стална вежба, а затим оштар прекид (ово узрокује атрофију мишића - непокорно ткиво губи своју активност и структуру).
Продужен хронични кашаљ.
Конгениталне особине су хипереластозе (од порођаја сви лигаменти и ткива су веома еластични).
Порођај.
Дисплазија (повреда структуре) мишићног и везивног ткива.
Цлимак (чим падне ниво естрогена, структура ткива и лигамената је уништена). Естрогени се акумулирају у масном ткиву. Што је више, то је већа вероватноћа да ће менопауза доћи мекано, касније и безболно.