Једно је сигурно: традиција купања се разликује од давне историје. Чак и пре хиљаду година, овај обичајни ритуал је био права свечана церемонија, која захтева одговарајућу пажљиву припрему. Првобитна сврха сваког од ритуала је чишћење коже. Како имати времена да се опустите, научите у чланку на тему "Како исправно направити купатило за кућу".
За оне којима је потребна опуштеност:
- За одмор у топлој купки је задовољство. Хоризонтални положај тела савршено унапређује опуштање: можете направити масажу стопала и уживати у омиљеној музици.
- Особине купатила са додатком етеричних уља су сличне ефекту јаког инхалације. У топле воде, ове супстанце активно испаравају, а њихов мирис позитивно утиче на наше стање здравља.
- Додавање етеричних уља или крем-гела у купатило је најбоља опција за оне који не користе лосион за тијело.
- Ако се врло често узимају врућа купка, кожа ће брзо изгубити влагу и постати сува.
- Дерматолози не препоручују врелу купку људима са вишком телесне тежине и проблемима са крвним судовима. Висока температура воде дилирује крвне судове и негативно утиче на рад срца.
Природна пречишћена со
Туш је најхигијенија процедура. На пример, Јапанци не комбинују процес купања са прањем главе. Штавише, испред купатила увијек се туширају и темељито очисте кожу. Уз помоћ туша веома је лако направити контрастну масажу - млаз вреле и хладне воде. Под тушем је довољно лако извршити хигијенске процедуре, као што су пилинг, прање главе, депилација стопала. Превише честих, врућих и интензивних тушева (користећи тврду рукавицу и снажан проток воде) исперите заштитни липидни слој коже. Можете добити максималну опуштеност од туширања у случају да постоји засебна туш кабина.
Сензуална процедура
Савршени почетак романтичног вечера - топле купке са додатком етеричних уља. Саветујемо вам да изаберете уља са оријенталним нотама. Иланг-иланг, ђумбир, анис и гераниум су прави афродизијаки. Напомене копре, руже или цитруса такође узбуђују женску фантазију. Разведена у воду (само неколико капи), ова уља повећавају циркулацију крви и активирају женске хормоне - естрогене. Ако желите привући пажњу супротног пола, користите производе са јаком концентрацијом туберозе - има невероватно женски мирис. Након врућег туша, наносите на своју косу и врат свој омиљени парфем са оријенталним нотама или на телу - неколико капи ароматичног уља.
Лаку ноћ.
Створите одговарајуће расположење: поставите свеће и ароме сијалице у купатилу. Мучна мекана светлост утиче на ниво мелатонина - хормона који регулише осећај поспаности. Изаберите гел са мирисом лаванде, свежег ветреног ораха, меда или чоколаде. Температура воде треба да одговара телесној температури (превише топле воде оживљава тело).
• Немојте користити пилинг. Боље је обавити нежну масажу. Масирајте стопала и дланове, а док переш косу, масирајте главу, уши и врат. Савршено смирује нервни систем.
• Нанети неколико капљица уља лаванде на пешкир, који ће бити обрисан. Алтернативне опције - уља јасмина, пиринча или лотоса.
Терапија против стреса
Потапање у топлу купку није само физичко задовољство, већ и тренутна релаксација. И додатна прилика да проведете неколико минута сами! Покушајте да ментално напустите све бриге и уживајте у тишини или пријатној музици. Изаберите одговарајући гел или пену за купатило. У дуваном купатилу, кожа одмах апсорбује све мирисе, па препоручујемо вам да користите козметику са омиљеним мирисним нотама. Пре забаве употребите енергичну арому бергамота, а прије састанка - топли и позивајући мирис сандаловине. У рејтингу десет најрепрезентативнијих мириса, лаванда и камилица заузима прве позиције. Прво, ставите гел на рамена и врата - тако да ћете брзо осјетити своје умирујуће напомене.
Детоксификација воде
Да ли сте забринути за целулит или имате више килограма? Ваше решење је купка са ефектом детоксификације. Изаберите производ који садржи морску сол или алге. Ове компоненте одмах активирају микроциркулацију у ћелијама коже. Да бисте ојачали ефекат поступка, непосредно пре купања, урадите чишћење пилинга. Третирајте тело сувом грубом четком или мешавином морске соли и неколико капи уља. Ово ће повећати ефекат активних компоненти козметичког производа који се користи након пилинга. Комплекс таквих поступака помаже да се ослободи целулита, елиминише оток, побољшава боју и изглед коже. Да би поступак био стварно ефикасан, требало би да траје најмање 20 минута, а температура воде не би требало да прелази 39 ° С. Други начин је да се у потпуности потопите у воду, чија је температура идентична температури тела, а затим је загрејте неколико степени. Да бисте проверили температуру воде, користите специјални термометар.
• За брзо чишћење коже и пилинг од горњег слоја користите велику сољу или шећер. Мијешајте их са неколико капи уља (на примјер, маслиново уље) и нанијети са рукавицама за масажу.
• Гелови за туширање са додатком морских екстракта и елемената у траговима омекшавају воду, па су ови производи одлични за његу коже.
Брзина енергије
Опустите се свежим мирисима цитруса и сунчаним нијансама. Према принципима бојне терапије, жуте, наранџасте и зелене боје имају снажна оживљавајућа својства. Ови тонови, у комбинацији са освјежавајућим мирисима (цитруси и свеже биље), побољшавају здравље, дају енергију и напуне тело новим снагама.
- Почните са пилингом који уклања мртве ћелије коже и активира микроциркулацију.
- Затим узми топли туш и нанијети гел за туширање на тијело. Завршите рутину воде хладним тушем.
- Изаберите гел за туширање са освјежавајућим аромама лимуна, грејпа, менте.
Глатка и здрава кожа
Традиција лијечења кожних обољења водом има дугу историју. Чак и власници веома осјетљиве коже, склони алергијским реакцијама, не би требали одустати од дневних процедура за воду. Али у овом случају важно је изабрати прави чистач, направљен за осјетљиву кожу. Уместо уобичајеног чишћења, можете употребити љуспице или кафе. Оставите гелове за туширање са пуно укуса. Средства за хигијену долазе у апотеке и само оне које су посебно дизајниране за осетљиву кожу. Сад знамо како правилно направити купатило.