Корисна својства чаја од ђумбира
Ђумбир чај има мирисан и богат укус. Погодно утиче на метаболизам, промовише уклањање токсина. Ово вам омогућује нормализацију рада тела, као и помоћ при губитку тежине.
Ђумбир помаже побољшању варења, јачању меморије, повећању апетита и јачању сексуалне моћи. Помаже у расипању гасова у цревима, растворити штетну слуз, која се акумулира на зидовима желуца и других органа за варење. Ђумбар је такође ефикасан у лечењу обољења јетре.
Редовним уносом ђумбира чаја помаже бољем напајању крви кисеоником, што заузврат помаже у побољшању функције мозга. Ово пиће такође ефикасно уклања главобоље и болове у спраинима и модрицама леђа, помаже у побољшању стања косе и коже.
Ђумбир чај показује добре резултате у лечењу многих болести. Очигледан ефекат може се постићи тако што се редовно пије ово пиће у циљу губитка тежине. У исто време за припрему можете користити и додатне састојке: различите биљке, ружичасти пас или лимун.
Контраиндикације за ђумбир чај
Ђумбир чај практично нема контраиндикација и биће корисно апсолутно свакоме. Међутим, постоје ограничења за његову употребу. На пример, уз инфламаторне болести коже, унос чаја од ђумбира може погоршати запаљенске процесе.
Није препоручљиво користити овај чај на повишеној температури, јер промовира циркулацију крви, што може довести до погоршања добробити пацијента. Такође, вриједи одустати од ђумбира чаја уз појачавање чира и крварења. Ђумбир чај је оживљавајући, зато га немојте користити ноћу.
Рецепти за ђумбир чај
Најједноставнији рецепт за прављење чаја од ђумбира је следећи - 2-3 цм ђумбир корен се исече лобулама и пере у термо. Чај се пије током дана пре или након једења пола чаше. За инфузију можете додати лимун, мед или било који сируп.
Други рецепт укључује припрему пића са високом концентрацијом ђумбира. Да би то учинили, фино исецкани ђумби треба сипати водом и кувати 15 минута на ниској врућини. Након што се јуха охлади на 37 степени, потребно је додати лимун сок и мед. Пију чај као и обично.
Постоји рецепт који ће бити ефикасан за дијете за мршављење. Да направите чај на овом рецепту, узмите један комад свјежег или сувог ђумбира и белог лука и двадесет дијелова воде за кухање. Све ово стављамо у термос боцу и инсистирале смо двадесет минута. Чај се пије у малим гутљај током дана.
Такође можете направити ђумбир чај са диуретичким ефектом. Ово ће допринети не само губитку тежине, већ и уклањању токсина. За припрему таквог чаја, поред ђумбира, требало би додати и мало траве сене или коре.
Они који воле зачињене и имају јак стомак могу направити чај који ће помоћи да се брже ослободи прекомјерне тежине и повећава метаболизам. Да бисте то урадили, додајте мало бибера и цимета на чај од ђумбира. Главна ствар у овом рецепту није претеривање, тако да коришћење таквог чаја не доводи до непотребних последица. Ђумбир чај сам по себи је јако и ефикасно средство за губитак тежине. Због тога, треба да се пије у комбинацији са разумном исхраном и да не искористе само мучење.
Ђумбир чај се такође може користити као основа за припрему лековитих чајева, додајући неопходна трава. Ђумбир може да се пере ружичастим куковима, црним и зеленим чајем, разним сушеним бобицама и плодовима.