Сингер Беионце се брзо враћа у идеалан облик: звезда за спортску обуку

Пре пола месеца певачица Беионце постала је мајка двојице шармантних близанаца Сир и Румија. Као иу случају прве ћерке Блуе Иви-а, звијезда је настала у атмосфери највеће тајности. Певачица је била на клиници под претпостављеним именом, чак и тачан датум рођења био је тајан неко време. После отпуштања из болнице, Бејонсов супруг је одвео њу и децу у нову луксузну вилу, коју су недавно купили у једној од најпрестижнијих области Лос Анђелеса.

Новорођенчади су били окружени непревазићеном пажњом и пажњом, ангажован је посебан штаб за њих: шест медицинских сестара, два чувара и седам здравствених радника. Деца имају сопствени оклопни аутомобил са личним шофером, а посебан адвокат се бави финансијским питањима и штити интересе близанце у штампи и друштвеним мрежама.

Прве фотографије Беионце након порођаја

Истовремено, Беионце није, као и многе звезде, сакрила децу из јавности и ускоро објавила на њеној страни у Инстаграму дуго очекивану фотографију са потписом: Сир Цартер и Руми 1. месец дана. Певач не оклијева да демонстрира своју уморну фигуу током трудноће, јер она тачно зна како се за кратко време довести у идеалан облик. За то уметник има посебан комплекс спортске обуке, које нудимо нашим читаоцима.

Беионце Спорт Тренинг

Спорт је одувек играо значајну улогу у животу звезде. Месец дана након рођења, глумица започела је редовну обуку са личним тренером Марком Јенкинс-ом, који је за њу развила индивидуални програм обуке. Углавном се базира на кардиоваскуларним вежбама и укључује свакодневно јутрање јутро, вожњу бициклом, 100 седишта, 100 корака са лунговима, вежбе са теговима и скакачем за скакање. И, наравно, свакодневно купање у огромном приватном базену, у комбинацији са опуштеним СПА процедурама и интензивном анти-целулитском масажом помоћи ће звезда ускоро постати једна од најатрактивнијих жена на планети.