Лака супа За децу свих узраста, важна ставка у исхрани је супа, јер ово хранљиво и здраво јело помаже у побољшању варења. Употреба супе не само у производима из којих је припремљена - по правилу је богата протеинима и витаминима месо и поврће, али и начин кухања - кување, што је идеално за бебу. У било које доба године корисно је кухати такву лагану повртну супу, уколико нема свежег поврћа, можете користити замрзнуто поврће. Ова супа је погодна за храњење деце од 1 године или 8 месеци без сјећења поврћа - ако ваша беба нема довољно зуба или вештине за жвакање, обришите је кроз сито или жвакање помоћу блендера.
Састојци:- Пилећа јуха 750 мл
- Кромпир 2 ком.
- Скуасх 1 ком.
- Корење 1 ком.
- Парадајз 1 ком.
- Лук на 1 ком.
- Сунцокретово рафинирано сунцокретово уље 3 тбсп. л.
- Зелена лука 30 г
- Сол 1 тсп.
- Корак 1 Да бисте направили супу потребно је: пилећа јуха, средње поврће - тиквице, кромпир, шаргарепа, лук, парадајз, со, биљно уље за зачини и свеже биље за декорацију.
- Корак 2 Пресећи кромпир и тиквице на коцкице.
- Корак 3 Одлепите парадајз.
- Корак 4 Црни лук, корење и парадајз фино исецкани.
- Корак 5 Црни лук, шаргарепа и парадајз ждре у биљном уљу 5 минута.
- Корак 6 У кувању пилећег рајчица, ставите кромпир и кувајте 5 минута након поновног врушавања.
- Корак 7 Додајте тиквице и кухајте још 5 минута.
- Корак 8 Додајте пржени лук, шаргарепа и парадајз и кувајте 5 минута (све док све поврће није мекано). Послужите павлаку, посута биљкама.