Идеални начин за смањење тежине, нутриционисти називају супу луком. Ова мирисна супа је изузетно укусна, а поред тога помаже да се ослободи вишка тежине. Коришћење лука као независног производа већ дуго није било дискусије. Лука дезинфицира тело, промовише стимулацију срца и судова. А такав поврће нормализује рад дигестивног тракта и тела у целини.
Дијетална дијета апсолутно није оптерећива породичном буџету, јер је цијена лука низак. Основа исхране је супа лука, која убрзава распад масти. Када се пробија лук, троши се пуно енергије. Тело брзо постаје засићено, а обрада лука изазива тијело да ради дуго и тешко. Ово је све до једноставности бриљантног система напајања! Ако конзумирате супу лук 3 пута дневно, можете додати мало меса и поврћа.
Дијета има мањак. Али он је само један: супа лук се може брзо засијати. Они који повремено "сједе" на дијеталној исхрани, тврде чињеницу да се ослободите 6 килограма у року од 7 дана. Вероватно је овај резултат вредан неке "патње".
Треба напоменути да супа лука - асистент не само да се ослободи вишка телесне масе, него и доноси велике користи људском тијелу. Уз отклањање вишка килограма, пловила се чисте, имунитет је ојачан. Многи људи су заинтересовани не само у рецепту за ово јело, већ и како правилно припремати супу лук.
Да бисте то учинили, потребан вам је: 1 шоља купуса, пар парадајза, што више чаша бугарског бибера, мало целера и 6 сијалица.
Сва поврће треба сечити, сипати воду (3 литре) и запалити, а потопити на ниску топлотну супу. Да бисте побољшали укус и укус, можете додати коцку, али само поврће. Као резултат, добићете ексклузивни производ испуњен витаминима.
Да бисте побољшали ефекат исхране на лук и чорбу, морате пити пуно воде, кафе, чаја, али само без шећера. Ако постоји супа од црног лука три пута дневно, можете укључити воће у исхрану. Може бити било какво воће, али не и банане. Другог дана исхране можете додати исхрани свако поврће, осим кромпира. На трећи дан дијете, можете јести поврће, али само обара. Четврти дан: можете пити чашу млијека (ниско-масти). Петог дана, послужите се комадом говедине и салате. И 6. дана, можете додати у чорбу луку мало пилетине, рибе. Воћни дан се не препоручује. Последњи дан: можете јести чоколадну супу, поврће са смеђим пиринчем и соком, пожељно свеже стиснуто.
Храна искључује потрошњу слатког, брашна, масних, пржених намирница. Ни алкохол не можеш пити. Ни у неком облику. Ако се пажљиво поштују сви горе наведени захтеви, ефекат ће прећи све могуће очекивања. Многи људи, након покушаја ове дијете једном, често понављају. Пробај и ти. Оставићете тежину и здравље!