Једи у вечерњим сатима и не постаните дебели!

Један од кључних принципа губитка тежине је одбијање јести неколико сати пре спавања. Међутим, изузетно је тешко посматрати. Можда једина категорија жена које то могу приуштити - домаћице. На крају крајева, имају довољно времена да скувају вечеру на време и поједу.

Шта знаци познаваоци хармоније и борци за оптималну тежину који су на послу и кући долазе до 20:00 и касније? Немојте одустати од вечере! Ово само поквари ваше здравље и не дозвољава вам да смршате. Нутриционисти препоручују правилно успостављање дијете. Мени треба да садржи најмање 5 оброка, од којих најновији најкасније 2 сата пре спавања. Међутим, вечерња храна треба да буде:

• ниско-масти;
• светло;
• ниско-калорија.

Како поштовати принципе правилне исхране и не возити се у строгу дијету?

Дијеталне мешавине за добро пропорционалну слику

Захваљујући посебним природним дијететским производима можете се сваког вечера разгледати новим јелима без страха за црту и здравље. Одлично решење је употреба дијететских смеша "ФитПарад". Главни дио смеша је припремљен од специјалног цјелокупног пшеничног брашна, који се производи од еколошки чистог зрна у пољима Алтаи територије. Јединствена карактеристика смеша је да се креирају иновативном технологијом појединачног брушења. Овај начин производње не подразумева сечење и омогућава очување целокупне вредности и употребе алееронског слоја, ембриона и житарице.

"ФитПарад" предлаже употребу брашна од:

• Цхиа семе;
• лан;
• сјемена биљке;
• зелена ајдова;
• пиринач;
• јечам.

Посебно припремљена специјалном технологијом, смеша ће бити веома погодна за припрему лагане и корисне вечере. Од ових, можете припремити укусни сладолед, који је дозвољен да једе чак и са Дуканском исхраном, као што су авио пецива, пецива, сисаљке, домаћи хлеб од лана, тесто за пиззу са одјевима. Линија јединствених мешавина из "ФитПарад" укључује и припреме за чоколадне колаче, хљеб, палачинке и осталу пецену робу од мрамора.

Биоорганска супстанца шећера

Стрес, стални напетост, гужва, вечна потреба за одлазак негде, пуно радног оптерећења на послу - све ово доводи до чињенице да је вечерас особа потпуно исцрпљена и исцрпљена. Да би обновили снагу и вратили енергију, често је довољно само пити слатки чај. Међутим, није неуобичајено да дијета уништи све планове: шећер је под строгом забраном. Уживајте у вечерњим укусним слатким пићима без штете на црту и здрављу. За ову сврху су замене за шећер "ФитПарад", створене према новој технологији, идеално прилагођене. Биооргански шећер је далеко од онога што се обично назива бела смрт. Модерна замена шећера је потпуно безбедна током исхране и не изазива повећање телесне тежине.

Замена шећера из "ФитПарад" је погодна не само за оне који су одлучили да изгубе тежину. Користите нову генерацију замене шећера за људе који су доживели мождани удар, аритмију, срчани удар, хипертензију и друге болести, у којима се препоручује ограничити број употребљених слаткиша. Биооргански шећер вам омогућава да минимизујете стрес који се јавља у процесу губитка тежине. Савршено одговара становницима великих градова, свакодневно суочени са суштином, буком, гомилом. За њих, слатко постаје мало утеха и лек за стрес. А ово није штетни шећер, који има много нежељених ефеката, већ модеран састав који не доводи до вишка килограма.

Пастила без шећера - слатки поклон током дијете

Пастила без шећера - ово је још једно велико решење за вечерну снацку. Ако је пуна вечера била у правом тренутку, а пре спавања стварно желите нешто укусно, тешко је порицати. На крају крајева, то није далеко од неуспјеха, кад се нешто може играти, почевши од чоколадних барова и завршити са кокољкама и прженим кромпиром.

Да би задовољили глад и истовремено се препустили слаткишу, могуће је уз помоћ необичне пастиле из "ФитПарад". Јединствена карактеристика овог производа је:

• одсуство шећера у саставу;
• нулти садржај масти;
• природна основа.

Можете користити необичну пастилу у било којој фази дуканске дијете. У 100 грама слаткоће садржи 75,3 кцал, што вам омогућава да уживате у укусном укусу, без размишљања о штетности по здравље и брзој прикупљању вишка тежине.

Дијеталне мешавине за печење

У вечерњим сатима се одржавају вечери и не добијате масноће и мешавине за печење. Њихов састав су детаљно израдили стручњаци за исхрану. Коришћени састојци су комбиновани тако да је третман дијететски. Због тога се може укључити у исхрану са смањењем тежине. Компанија "ФитПарад" нуди неколико варијанти производа у овом формату:

• "Чоколада";
• "Кафа";
• "Ванилла";
• "Кокос";
• Стравберри.

Свака од сорти смеше је усредсређена на брзо припремање торте мерингуе са одређеним укусом. Готова композиција омогућава лако и благи "швајцарски пољупци", што ће бити одличан крај тежак дан. Уживајући у деликатесу после озлоглашеног 18.00, не можете се репродуцирати и не сматрати слабим.

Колач је идеалан за прехрамбене оброке, јер смеша за његову припрему не садржи шећер. Сладост се даје дезерту пребиотичном инулину, стевији, еритхритолу, који је укључен у смешу за чувену мерингу.

Лагане и природне супе

Међутим, не само слаткише ће ценити производе из "ФитПарад". Увече можете јести укусно, пробајући природне супе. Тренутне супе могу помоћи у испуњавању глади без оштећења фигуре. У опсегу првих јела налазе се такве сорте:

• лентикуларно;
• нут;
• хељде;
• пасуљ;
• овсена каша;
• грах.

Свака од супа је исхрана. Енергетска вредност - само 329 кцал на 100 г - омогућава вам да укључите производ у вечерњи мени.

Интересантно је да дијета може бити кувано кондензовано млијеко, слатки сируп и џемови воћа. На сајту ввв.фитпараде.ру можете пронаћи многе друге корисне и ниско-калоријске производе дизајниране за спорт и правилну исхрану.