Боровнице су веома укусне и здраве бобице за људско тело. Ова бобица је заправо лечење. Боровнице се користе иу народној медицини иу службеним медицинама. Због богатог састава минерала и витамина, користи се не само за спречавање многих болести, већ и за њихов третман. У боровници садржи воду, протеине, угљене хидрате, дијетна влакна, магнезијум, калијум, натријум, калцијум, фосфор, гвожђе, бакар, манган, колбат, никал, витамини Б6, Б1, Б2, ПП, Ц, П, пантотени, јабуке, лимун киселине, каротене, танине, влакна.
За почетак, боровнице имају вазоконстриктивна, антибактеријска својства. То је врло добар дијететски производ, јер има мало калорија. Препоручује се да се једе боровница за анемију. Због пектинских супстанци које чине боровницу, побољшава функционисање црева, уклања све жлијезде и гњавог распада, приказује различите бациле дишентрије, патогене дифтерије и тифусну грозницу. Боровница помаже код различитих болести коже, екцема, осипа, третира болести зглобова и костију. Најважнија предност боровнице је то што помаже побољшању вида, те се стога препоручује људима којима је потребан добар вид. Она ажурира ћелије мрежњаче и побољшава циркулацију крви, што узрокује бољи вид. Боровнице су део различитих лекова намењених визији. Да бисте побољшали вид, потребно вам је 1 тбсп. кашичица сувих боровница прелили су вечерње хладном водом, мало изнад нивоа јагодичастог воћа, а ујутру да их једу пола сата прије доручка. Свјеже бобице помажу ио запртју, корисно је код дијабетеса, побољшава метаболизам. У јулу-августу, особама са дијабетесом препоручује се конзумирање великих количина, ау остатку времена препоручује се прање посушеног лишћа и боровнице. Љековита својства боровничких бобица такође побољшавају функционисање кардиоваскуларног система, потискујући ризик од болести повезаних с срцима, због велике количине антиоксиданата. Препоручује се боровима да се користе као храна за спречавање инфаркта миокарда и крвних угрушака.
Сок од боровнице или чај са боровницама пије као диуретик, лечи циститис и друге врсте болести повезаних са уринарном инконтиненцијом, уклања песак и камен из бубрега. Да бисте уклонили камење из бубрега, не морате само да једете боровнице, него и лишће боровнице за прање и пијење инфузије. Сок од боровнице помаже код ангина, бронхитиса и других болести дисајних путева, стоматитиса и инфузије боровнице треба испирати уста или попити четвртину стакла 3-4 пута дневно. Инфузија боровница помаже у туберкулози и пнеумонији. Боровнице побољшавају функционисање мозга, задржавајући га младе, па је препоручљиво јести боровнице за оне чији је посао повезан са великим менталним стресом.
Љековита својства боровница се такођер користе у сувом облику, ау овом облику задржава и корисне особине. То су сушене боровнице које се користе за дијареју, запаљење гастроинтестиналног тракта и циститис. То је део многих терапеутских чајева који се користе за спречавање различитих болести. Што се тиче смрзнутих боровница, она се чува дуго времена, чувајући своје корисне супстанце. Листови боровнице су такође корисни за људско здравље, како у сувом, тако иу свежем стању. Децокција боровница спречава старење тела, ажурирање ћелија. Само децокција боровница помаже прехладама и ублажава бол у грлу и главобољу.
Ако имате проблеме са стомаком, проливање и запртје, морате мешати 2 кашике боровнице, сипати 1 чашу вреле воде, инсистирати на 3 сата, завити. Пијте пола чаше 4 пута дневно у топлој форми. У случајевима кожних обољења или опекотина, свјеже варјене бобице треба користити у термичком облику као облоге или лосионе. У случају метаболичких поремећаја и болести костију и зглобова, 2 кашичице боровнице треба сипати са 1 чашом вреле воде, инсистирати на 5 сати, ослађивати и пити четвртину стакла 6 пута дневно. У хемороидним крварама препоручује се клистир од инфузије боровнице, за ово вам треба 1 тбсп. Лигње боровница спакирајте чашом вреле воде и кувајте 15 минута, а затим филтрирајте. Да бисте испразнили усну шупљину, потребно је само напунити лишће боровнице и пустити да стоји око 10 минута.