Такав напад као прекомјерна тежина постоји већ дуже време. Милиони људи се свакодневно боре са њим годинама. По правилу, такви људи често имају лоше расположење, они су надражљиви и тужни. Много времена за дијете и теретане, не виде резултате. Шта је било? Наравно, такви људи су узнемирени метаболизмом, а пре свега морају да третирају проблем изнутра. Постоји много специјално дизајнираних програма, лекова, витамина и других - све у циљу обнове метаболизма у телу. Али зашто се не обратите искуству најмудријих људи - становницима Кине. Чак иу древним временима, они су поправљали тело ... воду. Наравно, они су пили воду из чистих извора, богатих разним минералима и храњивим материјама. Али у ствари у нашем времену је доступно.
Њено Величанство је вода!
Са недовољном количином воде у телу, поремећај снабдевања ткива кисеоником и енергијом, вискозност крви се повећава. Кожа изгледа споро, суха, расте веома брзо, све ово само једно објашњење - не трошите пуно воде. Да би се изгубила тежина, довољно је пити само више воде, пошто су масне ћелије готово у потпуности направљене од воде, а када се изгуби тежина веома је важно да тело није потпуно или делимично дехидрирано. И научници, у међувремену, дуго су инсистирали да пијете 2-2,5 литара сирове воде дневно. А ово је поред чаја, кафе, минералне воде и сокова. Чиста вода је корисна. За добивање такве воде довољно је једноставно купити специјалне филтере који ефикасно прочишћавају било коју воду из различитих хемијских и биолошких загађивача. Од славине, наравно, у нашем времену нећете пити, превише је хлора. Али у супермаркетима сада није проблем купити огромну боцу воде, која вреди пени.
Мудрост природе у борби против вишка тежине.
Није тајна да је наше тело 80% воде. И често, ми не тумачимо осећај глади, одмах одлучујући да је време да се угризе. Али научници су већ дуго доказали да не водимо наше тело водом, тако да постоји осећај глади, али глад, повезан са недостатком течности у телу. На основу ове особине наших ћелија, доказано је да чак и што је пре могуће изгубити тежину са водом. Она покреће метаболичку реакцију у телу и тиме интензивно промовише спаљивање масти. Дијета уопште није компликована и нећете морати да поричете своју омиљену храну. Само треба пити чашу воде свако јутро 30 минута прије јела. Током дана - 3-4 чаше, а увече 2 сата после вечере. Нутриционисти тврде да ће сваки дан под овим условима изгубити тежину. Али, на крају крајева, као што знате, ако изгубите тежину постепено, губитак тежине неће вам се вратити. Са овом исхраном, губит ћете тежину брзо и сигурно. Многи људи су га већ искористили и били су задовољни.
Постоји и једно друго мишљење да је у првој недељи у води потребно додати прилично мало ананаса или лимуновог сокова како би очистили зидове наших крвних судова од држања масти. Киселина садржана у овим соковима раствара маст. Као што видите, рецепт је једноставан. Као резултат тога, као магијом, у телу и виталној енергији ће бити лакоћа. Али не заборавите на претерану влагу у телу. То је штетно - знојење се може повећати, може доћи до отечности, а може се појавити чак и брз замор мишића. Због тога спортисти никада не пију током такмичења, већ само испрати уста водом. Све би требало да буде умерено.