Како мерити базну температуру за трудноћу

Овај чланак ће бити врло користан за оне жене које покушавају да затрудни и желе знати како правилно одредити најуспешније време за концепцију. Као што је познато, ембрион се појављује приликом излаза из јајника из јајника (овулације) и његове повезаности с спермом. Савремене медицинске методе омогућавају израчунавање овог периода до дана мерењем базалне температуре.

Шта је то и како то исправно измерити?

Заправо, ово је заједничко мерење помоћу термометра. Можете радити орални, вагинални или ректални (преко ректума). Најзаступљенија је последња опција. Боље је ако примате таблицу на Интернету на пример на степенима на папиру или броју. Тако можете визуелно пратити промјене до десетог степена.

Неколико препорука

• Басална температура се обично мери ујутро, одмах након спавања. Промена распореда је дозвољена највише тридесет минута.
• Дегустирајте температуру од вечери, како не би било кретања пре мерења. Ако устанете током ноћи, покушајте да откријете време и направите мјерење пет до шест сати након успона.
• Изаберите само један начин да сазнате базну температуру (на примјер, вагинални) и користите га стално. Само на овај начин можете добити поуздане податке.
• Немојте рачунати дане у прорачунима када сте били болесни. У то време, само инфекција изазива повећање температуре, која нема никакве везе са овулацијом.

Распоред БТ за обичну жену:

Због циклуса менструације, ниво хормона у тијелу жене постепено се мијења, што се одражава на температури тијела и сходно томе, на графикону.

1. У првој фази (од краја месеца и до нове овулације), јаје зрео. У овом тренутку, ниво БТ ће бити 36-36,5 степени.
2. Дан пре овулације, температура пада за 0,2-0,3 степена степена. А када јаје одлазе, постоји оштар скок од 0.4-0.6 подела и термометар може показати 37 или нешто више степени. Ово је најповољније време за концепцију. Биће боље ако ћете мерити БТ више од једног месеца и моћи ћете утврдити колико дана пре овулације. Вероватноћа затрудње три до четири дана пре или у року од 12 сати након што је веома висока.
3. Ако нисте успели да затрудните, онда ће нова месечна температура поново пасти за 0,2 процентна поена.

Ево и распореда жене која је успјела затрудњети:

У овом тренутку, тело ће произвести хормон назван прогестерон, који промовише повишену телесну температуру. Морате да држите на нивоу од 37 степени. Дозвољено је повећање за 0,1-0,3 степена.

Ако ниво БТ сада почиње да се смањује, консултујте се са доктором, јер постоји претња природног прекида трудноће. Али индикатор изнад 38 указује на проблеме. Највероватније сте подигли неку врсту инфекције.

Неки савети на крају

• не само да изаберете најуспешније време за концепцију, већ и да сазнате да ли затрудните или не. Али за ово морате редовно мерити температуру. Жена која се налази у позицији БТ држи се на приближно истом нивоу већ дуго времена.
• Након што сте успели да замислите дијете, не смије одмах прекидати мерење температуре. Било који замах стуба живине може вам показати о променама у телу.
• Немојте у потпуности вјеровати овом методу одређивања трудноће. Боље је бити уверен у то, самостално водити тест или предати посебне анализе.