Сензационална трансформација Анфиса Чехова изазвала је нови талас интересовања за њену особу. Последњих година, ТВ водитељ се ријетко појављује у ваздуху, али њен Инстаграм је препуна заводљивих фотографија на плажи, на чему је Чехов свесно приказао кардинално изграђену фигуру. Наравно, овако невероватна трансформација грубе робне куће у елегантну дику не може изазвати пуно питања међу навијачима:
е.миницх Супер фигуре! Резултат је запањујући
наталикановикова Беаути !!! Да ли је тачно да сте изгубили тежину у штедњи?
свитланаконовова Анфиса, да ли се држите преосталог режима правилне исхране? Спортске оптерећења? Да ли себи дозвољавате укусну храну и алкохол на одмору?
викторииа.гускова Анфиса време је да отвори тајну њеног губитка телесне масе, па, врло је неопходна)
Како је Анфиса Чехова изгубила тежину
Судећи по периодичним открићима у Инстаграму, Анфиса је потпуно променила свој изглед и став према животу, а након тога дошла је нова интуитивна сензација њеног тела. Она је почела да саслуша тело, што је самим собом изазвало како хранити храну и шта заборавити за добро. ТВ презентер је практично престао да једе месо, прелази на рибу, замењује шећер са сирупом агаве и Јерусалим артичоке, пржена јела преферира кува на роштиљу, одбија производе од хлеба и брашна.
Вежба у теретани Чехов преферира јогу, као и велику пажњу на масажу и разним врстама СПА процедура. Редовно врши висцералну масажу, која сматра интегралним пратиоцем процеса губитка телесне тежине. То је врста притиска на руке стомака, који имају благотворно дејство на рад унутрашњих органа и стимулишу метаболизам. У комбинацији са конзервираном и медном масажом, ова процедура може радити чуда.
Анфиса такође препоручује да не заборавите на витамине. важно је изабрати прави комплекс витамина и минерала који ће подржати тело приликом преласка на нову исхрану.