Шта је ангина
У зависности од промена које се јављају у тонзилима и тежини болести, ангина је катарална, фоликуларна и лакунарна. Катарална ангина почиње изненада. Ујутро се осећате слабост, главобоља, а грло је такав бол који не можете гутати или причати. Температура се не повећава изнад 37,5 ° Ц Грло је благо црвено, али само око крајника. Фоликуларна ангина почиње оштро: температура је до 40 Ц, мрзлица, бол у зглобовима и доњем делу леђа, тешки бол приликом гутања. Другог или трећег дана има беличасто-жутих тачака (супримирајући фоликули бадема). Код лукунарне ангине симптоми болести су још тежи: гнојни наслови, висока температура (до 40 ° Ц).
Боље је упозорити
Покушајте да избегнете изненадне промене температуре: разлика између температуре на улици и просторије не би требала бити већа од 10 Ц. Када долазите из врућине, немојте журити да пијете у фрижидер - то је опасно за грло. Ако и даље осећате непријатност у грлу, предузмите хитне акције. Добар лек за спречавање болних грла (за одрасле особе) је прополис уља. Мик фармацеутску алкохолну тинктуру прополиса са растопљеним путером (1: 2). Држите мешавину у воденом купатилу на топлој води на неко време (да испарите алкохол). Када се смеша хлади, раствори се сваких 2-3 сата кашичицу екстракта нафте прополиса. Добро је да дијете дају сато (кафу или чајну кашику, у зависности од узраста) за ресорпцију: жвакати док се сатом не претвори у малу зрну воска. Такође, при првим знацима прехладе, трљање руку и стопала уз загријавање уља ће радити. Чаша црног бибера за грашак, мијешајте се с маслацем и брините добро четкама и стопалима. Носите топло чарапе. На првим симптомима ангине, јога асана "лион посе" (Симхасана) је веома ефикасна. Вежбајте неколико пута дневно на празан желудац.
1. Седи на поду, на петама и лагано, док истражујете колена.
2. Очи моста до моста у носу.
3. Узмите неколико дубоких даха и издахните гласно кроз уста, наслоните се напред. Истовремено, држите језик изван што је више могуће, покушавајући да дође до грудне кости са врхом.
4. Напетост мишића перинеума.
5. Док држите дах на издахњењу, вратите се у вертикалну позицију и максимално повуците и подигните предњи зид стомака, настављајући да смањите очи на подручје између обрва, достижете врх врхом језика до грудне кошчице и цртате мишиће на дну карлице.
6. Када је потребно дишати, опустити и постепено удахнути, враћајући се у природни положај очију, стомак.
Берри за здравље
Јагоде су непроцењиви извор. Користите сезону бобица како бисте створили витамине за будућу употребу. Али радите то у праву, иначе тело неће рећи хвала. Једите бобице током целе сезоне мало (не више од 200 г) и спремите их за зиму: замрзавање, суво, шејкање, само узимање витамина током целе године даје здравствени ефекат. Једног дана поједете неколико бобица, спашавате здравље. На првим знацима болести, одмах реагујте! Само-лијечено бол у грлу је опасно: могућа су компликација срца, зглобова, јетре и бубрега. За добро здравље важно је одржати досљедност унутрашњег окружења у телу. Са вишком киселих метаболита, ћелијске мембране постају пропустљиве за токсине, вирусне и бактеријске инфекције, што резултира најугроженијом зоном - грлом. А онда гутљај готовог новца из фрижидера, сладоледа или отвореног прозора у аутомобилу доведе до озбиљне болести - ангине. Прве боје, које нападамо са жељом да се складиште витамини, такође су небезбедне, јер тело може да асимилује само малу количину производа. Након што смо поједли више бобица, преоптерећујемо стомак киселином која нема времена за неутрализацију и тиме изазива метаболичку ацидозу. У супротном, хипотермија или увођење вирусне инфекције завршава се запаљенским процесом: љети је бол у грлу.