Броколи. Овај поврће је богат извор витамина и елемената у траговима. Ово је један од најкориснијих производа. Јединствена комбинација хексокиназе, витамина А, Е и бета-каротена инхибирају раст ћелија карцинома. Што више једете бакул, то је мањи ризик од развоја рака дебелог црева. Ако неколико минута припремате парени броколи, онда поврће задржава сва вредна својства.
Боровница. Пигменти боровнице - антоцијанини - позитивно утичу на стање крвних судова и користе се у лечењу варикозних вена. Боровница се препоручује и за пацијенте са поновљеним циститисом и дијареје. Боровнице штите мукозну мембрану црева и уринарног тракта од бактерија.
Боровница на енглеском. Боровница брзо олакшава стање поремећаја у исхрани које могу изазвати рак. Али за то, боровнице морају бити правилно припремљене. Од рецепта на енглеском, тада је бројна боровница испуњена чашом ракије. Након 2 недеље морају бити обрисани филтер за инфузију. Користи се за инфузију уз тровање храном или дијареју, пијете једну кашичицу три пута дневно.
Бели лук. Бели лук је користан у лечењу многих болести: бронхитис, прехлада, боли грла, астма, дигестивни поремећаји, запртје, дијареја, бол, артритис. Једињење сумпора, алицин, који се ослобађа млевањем каранфила чесном, убрзава излучивање холестерола из тела. И такође нас штити од атеросклерозе и кардиоваскуларних болести. Чесен се такође бори против онкологије због антиинфламаторних својстава.
Домаћи лекови за прехладу. Обришите нагризан чоколадни лигњ чајне жличице меда, залепите пола чаше кључања и додајте неколико капи лимуновог сока. Пијте топло, три пута дневно. Сваки пут кад требате припремити свеже пиће.
Норвешки лосос. "Дивљи" лосос, узгајан у природним условима, један је од најкориснијих производа против онкологије. То је вриједна врста црвене рибе. Лосос садржи јединствено једињење ДМАЕ (диметиламиноетанол), који подржава активност неуротрансмитера одговорних за тонус мишића. Ово нарочито важи за жене - кожа постаје глатка и здрава. Лосос има пуно витамина Д, штити од остеопорозе. Витамин Е неутралише токсине. А калијум спречава хипертензију. Постоје такође вриједне компоненте незасићених масних киселина које побољшавају функцију мозга. Да би се ојачали ефекти ДМАЕ, лосос треба конзумирати салатом, аромом лимуна, маслиновим уљем и ситаним бадемима.
Нутс лешник. Лешник је врло користан производ против онкологије. Ови орашчићи не само повећавају мушку јачину и спречавају запртје. Они такође штите од рака дојке и рака простате. Лешник је такође богат линоленском киселином, која спречава депозицију холестерола и штити од болести срца. Још један лешник се препоручује за хипертензију. Најбоље је да поједете малу количину ораха, али сваког дана.
Овсена каша. Овсена каша је корисна из више разлога. На пример, садржи целулозу, која регулише функцију великог црева и спречава цревни канцер. Овсене љуспице су вредан извор протеина, витамина Е и других витамина неопходних за правилно функционисање нервног система, као и обезбеђивање здравља наше коже.
Здраво доручак. Миксати кашику овсене кашице и пшеничних пахуљица, пола кашичице грожђица, сецканих орашчица и пола нарезане јабуке. Муесли, куван на овај начин, садржи мало масти, шећера и калорија.
Парадајз. Они садрже витамин Ц, који спречава инфекције. У парадајзу, пуно ликопена пигмента, што смањује ризик од гастроинтестиналних карцинома. Чак и боље од свјежих парадајза, парадајзна паста има анти-карцином особине. Међутим, парадајзна паста или кечап се не препоручује особама са хипертензијом, јер садржи превише соли.
Спанаћ. Ојачава нервни систем. Спанаћ помаже онима који пате од синдрома хроничног умора, јер има изузетно велику количину хлорофила. Повећава хемоглобин и у исто време се лако апсорбује од стране тела. Спанаћ такође садржи пуно фолне киселине. Због тога је изузетно корисно јести спанаћ у првом тромесечју трудноће како би се спречило оштећење нервног система код будућих дјеце. Најкориснији су сирови листови од шпиначе - додајте их у салате.
Вино. Црвено вино је богат извор флавоноида - једињења неопходна у борби против рака и атеросклерозе. Флавоноиди смањују пропустљивост крвних судова, спречавају оток, пружају заштиту од срчаног удара. Пијте квалитетно црвено вино 2-3 пута недељно, али не више од једне чаше - 100 мл.
Зелени чај. То је пиће људске дуговечности. Зелени чај спречава преурањено старење и смањује ниво холестерола у крви, што помаже заштити тела од атеросклерозе. Зелени чај промовише концентрацију, смањује крвни притисак и јача имунитет. Пијте две чаше чаја дневно. Међутим, ако имате низак крвни притисак, онда чај мора бити црн . Црни чај садржи више кофеина. А кофеин стимулише кардиоваскуларни систем, повећава крвни притисак и тонизира тело. Када је хипертензија (висок крвни притисак), боље је пити слаби зелени чај.
Редовно једите ове 10 најкориснијих производа против онкологије и кардиоваскуларних болести.