Најчешће варикозне вене су жене. Узроци развоја укључују урођену слабост венског зида, васкуларну абнормалност, отказивање вентила и промене у еластичности мишићног слоја. У основи, проширене вене се јављају у људима чија занимања су повезана са тешким физичким радом. Такође, болест може чекати људе чије су активности повезане са боравком на ногама - фризерима, продавцима, конобарицама, хирурзима ...
Са варикозним венама, веома је важно јести правилно, како не би додатно узроковали развој болести. Није сувишно напоменути да се варикоза развија код људи са вишком телесне тежине. Важно је смањити тежину, дакле, и правилну исхрану. Према томе, исхрана приказана са губитком тежине биће корисна у борби против варикозних вена. Да би се решили манифестација ове болести, следеће препоруке ће помоћи:
- Једите неколико пута дневно са воћем;
- Елиминишите шећер и слаткише у којима је присутан;
- Искључити из исхране јак чај и кафу;
- Ограничити употребу зачина при припреми јела;
- Отпад од алкохолних пића;
- Повећање конзумације хране у исхрани у којој доминирају витамини Ц и Е.
Правилна исхрана са варикозом значи не само смањење потрошње одређених група хране, већ и попуњавање тела са довољним количинама хранљивих материја. Размотрите главне групе супстанци које помажу у јачању судова, спречавају стварање крвних угрушака, а такође и нормализују процесе на микро-цереброваскуларном нивоу.
Рутин - помаже у обнављању еластичности крвних судова, смањује крхкост и пропустљивост капилара. У саставу ваше правилне исхране, рутин може проћи кроз плод руже паса, јагода црне рибизле, планинског пепела, цитруса, али и од зеленог чаја.
Екусан је препарат који се састоји од екстракта семена коњских кестена и тиамин хидрохлорида. Налази се у житарицама, пасуљу, месу и пивском квасцу. Правилна исхрана у тандему са овим леком повећава тон венских посуда, јача зидове вена и умирује бол.
Пантотенска киселина је неопходна за бројне хемијске процесе који се јављају у телу. Извори материје - кикирики, јетра, житарице, пивски квасац, житарице, жуманца, орах, броколи, пилетина.
Аскорбинска киселина (витамин Ц) је веома неопходна супстанца у организму. Ако имате дугачке ране зарастања, лако се појављују модрице, ако сте склони честим прехладама, пожалите се на слабост, су склони депресији, губитку апетита, - телу недостаје аскорбинска киселина.
Ретинол је одговоран за раст и развој костију, осигурава очување епителних ћелија. Садржи у јетри, шаргарепе, мелоне, шпинат, тиква, купус, свеже кајсије, млеко. Ретинол не може бити пренаглашен! Због тога, лекар за сваког пацијента појединачно бира своју дозу у исхрани.
Токоферол је неопходан да би заштитио тело од бактерија и вируса, штити ћелијске мембране. Извори су биљна уља: сунцокрет, кукуруз, памук; као и бадеми, семење сунцокрета, кикирики, маргарин.
Појести одговарајућу храну и помоћи ћеш свом тијелу!