Симптоми и правилна исхрана код можданог удара

Код можданог удара, правилна исхрана не узима последње место, јер је из хране коју конзумирају у храни присутне депозити атеросклеротичних плака (узрок исхемичног можданог удара) у нашим крвним судовима и висок крвни притисак (узрок хеморагичне мождине). Хајде да схватимо који су симптоми и исправна исхрана за мождани удар.

Симптоми можданог удара.

Удар је акутна повреда циркулације крви у мозгу, када је ткиво мозга слабо опремљено кисеоником и храњивим материјама. Ткиво мозга не може постојати без кисеоника, тако да умире, а то утиче на функционалност тих структура, органа за које је погођено подручје мозга одговорило.

Постоје две врсте можданог удара - хеморагични и исхемијски. Појављују се из различитих разлога, чешће на позадини атеросклерозе, са крвним судовима замагљеним атеросклеротичним плакама. Ова катастрофа често не заобилази артерије које носе крв у мозак. Ако се деси да лумен таквог крвног суда, заобљеног са плакама, изненада сузава (током стреса, на примјер), подручје мозга којем овај крв пружи крв трпи. Што је већи број крвних судова већи, исхемијски мождани удар је опсежнији.

Хеморагични мождани удари често настају услед високог крвног притиска, постоји руптура артерије, крв која тече из ње нарушава мозак. Такав мождани удар је тежи од исхемичног можданог удара.

Исхрана за мождани удар.

Речено је да хеморагични и исхемијски мождани ударци имају различито порекло. Али заправо повећани артеријски притисак се дешава и код атеросклерозе. Стога је могуће закључити опште препоруке за правилну исхрану код можданог удара.

Исхрана за мождани удар је од велике важности, иако не постоје посебне дијете. У комбинацији са пуним мировањем и умереним физичким напрезањем, може спречити поновну појаву можданог удара и потпуно обновити стање пацијента. Које су препоруке?

Све је врло једноставно, препоруке Светске здравствене организације о рационалној исхрани. Мени мора бити направљен тако да садржи довољно масти, протеина и угљених хидрата. Основа рационалне исхране су житарице, поврће, млечни производи са ниским садржајем масти, морски плодови, пусто месо и риба, биљна уља (потребна је и мала количина маслаца).

Веома је корисно имати мастне рибе (туне, лосос, сардине, харинге), јер садржи полинезасене масне киселине које садрже користан холестерол у великим количинама и активно учествују у свим биохемијским реакцијама у нашем телу. Резултат активације метаболичких процеса је смањење штетног холестерола, од којих се састављају атеросклеротичне плоче. Поред тога, морске рибе садрже фосфор, који побољшава метаболичке процесе у ткивима мозга.

Са церебралним болестима, било какво поврће је корисно, али посебно су приказана јела од спанаћа, купуса и репе, побољшавају биокемијске реакције које се јављају у мозгу. Можете их јести и сирове и куване. Добар купус као свеж, као замрзнут и киселог купуса. Од свеже репе, можете припремити салату тако што ћете га трљати на финој груди и зачинути са ниском масном киселином или биљним уљем. Неки људи не једу сирову репу. У овом случају, може се угасити или кувати - корисна својства се не смањују.

Свјеже бобице и воће су такођер врло корисне. Али и овде, постоје могућности за мозак. Најкорисније су боровнице и бруснице. Ове боје имају активне антиоксидативне особине - они се боре против слободних радикала (веома активних и штетних молекула без једног електрона). Слободни радикали скупљају овај електрон из других молекула, што доводи до уништавања ћелија и свих врста болести, на пример, на атеросклерозу.

Неопходно је трајно искључити из менија (прво, навести се на вољу, све док постане навика) масне речне рибе, масно месо, димљене, сољене и зачињене посуде, слаткиши, пецива, конзервисани производи.

Након можданог удара, посебну пажњу треба обратити соли. Када уђе у крв, повлачи течност из околних ткива у крвне судове. Као резултат тога крвни притисак расте, зидови крвних судова, који су већ ослабљени васкуларним обољењима, не могу да стоје и пуцају. У првом тренутку након удара, боље је кухати све без соли, а затим мало додати храну.

Код можданог удара, дијета је веома важна и нећете га морати посматрати неко вријеме, али до краја живота.