Дуго времена, бивши солиста групе "Бриллиант" Олга Орлова покушала је да не оглашава свој приватни живот. Године 2000. удала се за бизнисмена Александра Карманова, од кога је родила Артемов син. Њихов брак трајао је само четири године, а након тога Орлова практично нестала са становишта секуларних новинара.
Почетком ове године, певачица је поново почела да говори. Она је постала ко-домаћин скандалозног телепројекта "Дом-2" и сада се појављује са завидном регуларношћу на телевизији. Публика није могла да забележи одличну физичку форму глумице, која се ове године припрема да прослави свој 40. рођендан. Она је и даље мршава и спремна, променила је фризуру и поново се удала. Каква је тајна лепоте и младости Олге Орлова?
Основни принципи исхране Олга Орлова
Олга није заговорник дијета и у њеној исхрани покушава да се придржава главног правила - све је умерено у реду. Ако осјећа да се она опоравља, одмах половина величине порције и потпуно одбија брашно, димљено, конзервисано и печено. Током дана пије пуно воде, отприлике три или четири литра, почевши од јутра са чашом топле воде и лимуна на празном стомаку. Олга једе четири пута дневно, може одустати од снацк-а, али не од вечере. Последњи оброк - за четири сата досна. Уз ову дијету, она нема проблема с прекомјерно тежином, а она воље показује својим обожаватељима оштро лику на бикинију на плажи.
Рецепт за "витамин бомбу" од Олге Орлова
Одржавање идеалне форме је врло корисно са шпинатом, коју глумица веома воли и сматра стварном "витамин бомбом". Ми смо се угледали на рецепт за ово магично пиће од ње у Инстаграму.
Да направите коктел, потребно је да мешате два шака од спанаћа, две стабљике целера, зелену јабуку, краставац, 150 грама свежег ананаса, гомоку першуна и 350 грама минералне воде без гаса у блендеру. За укус, можете додати парче манга. Ово пиће не само да помаже да се изгуби тежина, већ и прави прасак банака витамина и корисних микроелемената.