Поред неуједначене исхране, болести жучне кесе се могу појавити и због недостатка вежбања. За борбу против поремећаја, не морате само да предузмете одговарајући третман, већ и придржавате се посебне дијете.
Како може помоћи правилна исхрана?
- Враћа жучне кесе и жучне канале
- Мени укључује углавном производе са млечним протеинима
- Важну улогу игра режим температуре посуђа: они не би требало да буду превише хладни или врући
- Обавезно следите редослед једења. Требало би да се подели на најмање шест оброка, јер ће велика количина хране бити тешка за варење.
Листа препоручених производа
Дијету је предвиђена од стране лекара, а њена сорта директно зависи од тежине тока обољења.
- У акутном облику болести, велику улогу играју течни производи. Конкретно, морате пити пуно несладканог чаја и сокова, разблажених куханом водом. Такође можете јести супе од поврћа, млевено у хомогену масу. Такође можете јести кашице куване на води.
- Ако је болест хронична, исхрана постаје све разнолика. Али, на исти начин, требате разбити храну у мале порције, око три стотине грама. Ово ће осигурати правовремени одлив жучи. Можете јести кашу, супе од поврћа. Приоритет је протеинска храна. Може се додати биљним или маслацим, а животињске масти категорично су искључене из исхране.
- Препоручује се да не пијете јак чај са млеком, разним компотима, желе и соком, разблаженим водом.
- Од производа брашна, пожељно је дати пшеницу или ражи хљеб, мало осушен.
- Јаја се меке кувају боље да једу без жума или кувају од њих парне омлете.
- Поврће и воће се користе у сировом или печеном облику.
- Супе треба припремити без пржења или чорбе.
Забрањени производи
- Потребно је ограничити количину меса, рибе и печурки
- Масти и пржена храна су потпуно искључени из исхране
- Не можете јести воће, поврће и зеленило које садрже етерична уља
- Било који врући сосови: мајонез, сенф, кечап, као и маринаде и димљени производи.
Сампле мену
Дајемо један пример исхране за болести жучне кесе за један дан, тако да је било јасно како се у будућности може направити ваша исхрана.
8:00 сати: Винаигрета обучена павлаку, сосом, парче круха са путером и чај са млеком.
12 сати: кашица од хељде са кувано или печено говедино, чаша сокова.
16 сати: биљна супа са кашиком павлаке; кувана риба са украсом кромпира и шаргарепе; поред тога - салата од киселог купуса и сокова.
19 сати: кесице од купуса печене у пећници; скровиште са пастама; компоте од сувог воћа.
22 сата: лепиња са шољицом.
Болести жучне кесе или чак операција за уклањање - ово није реченица. Могуће је направити пун мени, који ће укључивати све ваше омиљене производе или њихове колеге. Да не бисте погоршали ситуацију, ако већ имате акутну болест, морате стриктно пратити препоруке лекара и конзистентно придржавати се исхране. Само у овом случају болест неће ићи у хроничну фазу.