01.02.
Данас је дигестивни систем посебно осетљив на ефекте Месеца. Можете: пити ујутру децукцију биља - камилица, бурдок, мента, јести тврди сир, слане рибе. Опрез: димљено месо, сланина, кобасица, ораси са зачини. Препоручени мени: овсена каша са сувим плодовима, комад тврдог сира, риба и салате (купус са каљеном ражи).
02-03.02.
Систем ендокриних жлезда је активан, бубрези и бешика су рањиви. Добар дан за масажу. Једите више од најбољих и најкориснијих производа фебруара: поврће, воће, сокови, природна минерална вода. Слићи производи, пиво, пуно течности уочи одмах изазивају оплетеност. Данас је непожељна и посета стоматологу.
Можете: месни и рибљи производи могу бити мастнији него уобичајено. У кафу и чају додајте крему или цело млеко. Користиће се жлица биљног уља (лан, амарант, орах, бундева) на празан желудац. Опрез: маргарина, кондиторски производи са кремом. Препоручени мени: каша од јечма са маслиновим уљем и комарац, салата са шаргарепом са павлацем, риба, месо, халва на меду, шипак. Мото дана: нико ме не може увредити без моје сагласности.
04.02.
Боље је данас главе од глади. Ако је тешко да ништа не једе - пијте свјеже целер, тиквицу, шаргарепу ујутру.
05-06.02.
Месец у Шкорпиону ће узбуђиво утицати на нервни систем - бити задржан у испољавању емоција. Здравље и лепота ће имати користи од биљног купатила са мелисом, ранчетом, чернобиљком. Можете: угљикохидратирати храну - хлеб из цијелог зрна, поврће, суво воће, житарице из свеже органског целог зрна. Опрез: производи вишеструке прераде - љуспице, муесли, сјајне грицкалице! Пази на емоције и изјаве (постоји ризик да направите непријатеље).
07-08.02.
Осећања ће се погоршати. Користите ово за одабир корисних и потребних производа за себе. Затворите очи и замислите каква врста воћа, поврћа или житарица коју сада једете са задовољством. У зони пажње - само природни и здрави производи. Корисни ефекти масажа, било какве процедуре неге коже, на пример: биљна купка, сауна. Можете: замијенити животињске протеине са поврћем. Стабљике - пасуљ, соја, пасуљ и ораси - су изврсни извор протеина. Од пића: децокција цикорија, бадемана, коприва на празном стомаку или пре оброка 30 минута. Опрез: комбинација пилетине и говедине у једном оброку је неповољна за дигестивни систем.
09-11.02.
У средишту утицаја - колена, зглобова, костију. Дан је добар за козметичке поступке и негу коже. Запамтите - воће и дивно расположење са изгледом чуда.
Можете: мало укусни слани сир, балик, харинга и друге слане намирнице. Пијте током дана инфузију поља за коњске псе са јамом од дуња, соком од дуња. Опрез: не једите после 19:00 - ујутро ће доћи до отока и отока.
Препоручени мени: тврди сир, ухо са целером, црни лук, корење са комарцем, копер. Винаигрета са харингом или црвеном рибом, салате од киселог купуса или свежег купуса, кисели крајеви.
12-13.02.
Последњих дана мрачног месеца - енергија се приближава нули. Искористите све што вас подиже својим жељама - омиљеним гелом за туширање, одлазак у позориште, чашу вруће чоколаде, ћаскање са вољеном особом.
Можеш: масти - биљке прво хладно пресовани и животиње, природне, минимално обрађене (маслац, комад мастног меса или риба). Опрез: не претерујте, посебно 13. фебруара! Немојте јести након 18:00! Препоручени мени: на празан желудац - 1 тсп. мешавина уља (на пример, орах, лан, сусам). После 2-2,5 сати - чај је зелен. Супа од поврћа, поврћа - за ручак и вечеру, а пре свега - само воће и поврће. Мото дана: пуните батерије на време!
14.02.
Млад месец. Дан истовара и чишћења тела, препоручује се сух и користан пост. Уђите у талас љубави - дајте радост и добро расположење. Одлична алтернатива глупости.
15.02.
Данас је добар дан за бригу о вашим стопалима, нарочито ногама. Дуга шетња и пете - други пут. У вечерњим сатима после рада направите корисну биљну купку од засада, коња, бесмртеља, пелена и шентјанжевке. Можете: хлеб и производи од вхолемеал брашна, житарица и само сложених угљених хидрата - од меда, сувог воћа, воћа. Опрез: на растућој тежини Месеца брже се уноси. Рецепт за тај дан: у тепихе, пренесите на шаргарепу с црвеним луком, сипајте кључаву воду, додајте замрзнуте зелене шпаргле, карфиол, целер и бријате 7 минута. Одвојено у тигању пржите до златне боје свеже пшенице или јечма и додајте у супу. Кувајте још 7 минута, затим убрусите у блендер са биљем, со (пожељно море). Послужити са лагано прженим на маслацом маслацом крутонима.
17-18.02.
Рањиви према глави, чула. Биљне комаде на очи са инфузијом камилице, календула, чаја ће бити корисне. Поход до зубара у предстојећој недељи је непожељан. Фине козметичке процедуре за негу косе: пршите коријене косу уље из корена бурдоцк, бурдоцк, руже, затим исперите инфузијом камилице, лаванде. Можете: производи који садрже лутеин - жуто, наранџасто и црвено воће и поврће, жуманце - како би се спречиле болести очију. Опрез: кафа и јак чај могу изазвати главобољу! Препоручени мени: сир са сувим кајсијама, орасима или енергетским коктелом од калупа житарица, ораха, бобица и меда уз додатак јогурта. За вечеру, преферирано кувано месо / рибу са салатом, а за вечеру - салата "оштро око": шаргарепе, орах, комарац, обучен кремом или биљним уљем.
19-20.02.
Данас је лако ухватити хладноћу: не заборавите се топло обући. Добра маска за врат, лице, деколте. Масирајте ове површине са жадним ваљком, вршите вежбе за врат. Могуће је: врућа јела са зачињеним зачинцима - бибер, мајчина душица, менте, кисели крајеви. Опрез: кобасица, сланина, краби.
Препоручени мени: овсена каша од целог зрна са поврћем или маслацом, салата "Импулсе": шаргарепа, купус, зрнаста жита, црвена рибизла или брусница и риба или кувано / парно месо; вечера: харинга испод крзненог крзна или кромпира у кору са киселим купусом .
21-23.02.
Ми хранимо и очистимо жлезде унутрашњег секрета. Видите: гимнастика за рамени појас и врат - немојте се плашити претеривања у теретани - жлаче ће нестати, лепота ће остати! Можете: ставити крему у салату уместо павлаке, пити кефир са садржајем масти од 2,5-4%, мало мастне рибе или меса.
Недељна јела - биљке: резати комад димљене сланине или домаће сланине и утопити у теглу, додати лук, шаргарепу и врх са резаним купусом. Дампен испод затвореног поклопца док се не појави мирис прженог лука. Обришите темељно, додајте неколико сувих црних шљива, киселог купуса и зачина: бибер, лист лука.
23.02.
Дан истовара. Припремамо најбољи поклон за вољену - лепо! Одлазак у теретану, гимнастику код куће, јогу, маске, трљање са аромама - данас је цијели арсенал завођења користан. Такоде можете користити и грејпфрут, зелени чај са медом, увече - црвено вино, чоколада, шкампи, наранџе, авокадо, сир. Треба напустити махунасто. Опрез: полирани житарице, муесли, грицкалице, бели вермикели. Мото дана: Ја сам најбољи поклон за моју вољену!
24-25.02.
Побрините се за своје живце. Рањивост јетре, жучне кесе, плућа и груди. Узгред ће бити: аромалампа са етеричним уљима вербене, цимета или грејпа и наранџе. Можете: више угљених хидрата, свјежих шаргарепа, целера и першуна или шаргарепе, репе и кокоса.
Опрез: не мешати угљене хидрате (кашу, кромпир, хљеб) и протеине (месо, рибу) у једном оброку. Препоручени мени: кашица од гљива од гимносперма, јечма или ражи, велика или супа од кромпира, коктел "Енергобомба".
Коктел рецепт:
Сви састојци (1 тсп / послуживање) исеците блендера у посуду у ред - каљена жита, ораси, бобице, мед, на крају додајте 150 мл кефира.
26-27.02.
У зони утицаја је срце. Немојте превише радити у теретани и избјегавати стрес на срцу. "Растворити крв" ових дана је могуће уз помоћ шетње на свежем ваздуху и посебног менија за кардиоваскуларни систем. Можете: користити више биљних протеина - каљена лећа, соја, цветни прах, орашасто воће, пасуљ, шпароге, цела зрна.
Опрез: сви производи који се спајају морају бити органски - узгајани на природан начин, без хемијских ђубрива и средстава за борбу против болести и штеточина.
28.02.
Пун месец. Боље је направити слободан дан (јести воће или јогурт). Мото дана: До пролећа - не пробуди се!