Терапијска дијета за запртје

Запести. Непријатан услов за особу. Појављује се у случају кашњења столице више од 2-3 дана у дебелом цреву. Узрок њеног појављивања је кршење моторичке функције дебелог црева, као и механичке препреке. Неправилна и неправилна исхрана је такође важан фактор у појави констипације. Могу се појавити због органских обољења дебелог црева, као што су хемороиди, колитис, канцер, пукотине, проктитис, ексцеси; болести бубрега, јетре и билијарног тракта, материце и његових додатака, панкреаса, простате, дуоденума, суседних лимфних чворова, са болестима нервног система и ендокриног система, са кршењем церебралног кортекса, превазилазним лаксативима и још много тога. Данас нећемо причати о томе како лијечити ову болест, али ће вам рећи о посебној исхрани која ће помоћи у отклањању констипације.

Терапијска дијета за запртје

Да би се елиминисала ова болест, постоји специјална дијета за запртје. Резултат исхране постиже се чишћењем тијела, нормализацијом варења, пражњењем црева.

Енергетска вредност 12 142-15072 кЈ (2900-3600 кцал).

За затвор, дијета може укључити сљедећу храну:

Хлеб и производи од брашна. У основи, да користите ражљив крух, можете пшеницу, али груб.

Месо и живина. Једите суштинске комаде меса, ако је птица, затим са кожом, кланицом, кобасица, шунка, кобасице, хладноће.

Риба. Најбољи без масноће. Можете кувати како желите - пржите или паре. Можете јести и димљене рибе, харинге, конзервисану храну.

Јаја. Можете само кувати или пржити. Без обзира која јаја птице - препелице јаја, пилетина или друге врсте.

Млечни производи. У суштини најкисличнији млијечни производи, покривени, кефир, крем, сир, сурутка. Ови производи имају користи и помажу организму да се бори са токсинима.

Масти. Уобичајено растопљено маслено, биљно или кремасто. Можете такође у одређеним количинама и масти.

Житарице. Препоручују се све врсте кремастих кашица од хељде, просо, јечма. Можете имати тестенине и махуне. Али не једите пиринач, кашасту кашу, овсену кашу и саго.

Поврће. Поврће се може узимати у храни све што је на располагању. Одговарајући купус, репа, шаргарепа, редквице, краставци, морски кале. Они су најкориснији. Може се користити у конзервисаној форми.

Супе. Супе ће одговарати свему, осим слузнице. Може бити од махунарки или поврћа. У врућој и хладној форми, није битно. Њена користан имовинска супа не губи у било ком стању.

Воће и слаткиши. Све су могућа воћа и слатка јела, изузев гранула, желеја, дуња, крушке и чоколаде. Можете сушити воће, желе, компоте, бобице, али не и птичје трешње.

Сокови и зачини могу бити различити.

Пиће. Пиће су све осим алкохола. Од једноставног чаја или компоте до свежег сокова, чак и са целулозом. Гаражирана вода и кафа нису забрањени.

Терапијска дијета за 1 дан

Доручак: 150-200 грама зелене јабуке салата са свежим купусом пуњеним павлацем, боранијем у биљном уљу са јајима - 260-280 грама, чашом чаја са млеком или кремом.

Други доручак: све свјеже воће, на примјер, јабуке.

Ручак: чаша свјежег биљног супа са биљним уљима, кувано месо - грам 50, репа или репица 180-200, желе, пожељно лимун - 100-125 грама.

Поподневна ужина: суве шљиве или суве кајсије, натопљене грожђице 50 грама.

Вечера: листови купуса купуса или лишће грожђа са биљним уљима - грам 200, зрна од житарица или просо житарице са скутом - 200 грама, чаша чаја.

Ноћу : чашу кефира.

Цео дан: ражени хлеб са мравима - 150 г, пшенични хлеб највишег степена - 200 г, маслац - не више од 10 г, шећер - 40 г.