Чишћење тела је главна гаранција нашег здравља. У нашем телу се акумулирају и складиште мноштво штетних токсичних супстанци: остатак хране, остаци застарелих ћелија и још много тога. Да бисте имали лепо и здраво тело, само треба да очистите своје тело. Док то не радите, не постоји питање здраве исхране јер тело није у стању да апсорбује све неопходне и корисне супстанце. Чишћење тела је један од исправних начина за филтрирање тела.
Престани да једеш.
Глава није тако лака, али пост је најтраженији инстинкт који нас инхерира из природе, тако да је људско тело увек јако јако. Можда сте приметили да је апетит одсутан само ако се осећате лоше, осећате се лоше. Али ипак, присиљавамо да једемо, јер нам је потребна снага. Али у ствари, мало је погрешно. Нашем телу је неопходно предах, а када га изгуби, почиње да се боли, појављују се болови. Организам савршено штеди наше виталне силе, које се повремено троше на то, да варају храну. Можете да постигнете било који резултат ако старате неколико дана, јер чишћење тела гладним ће вам омогућити да се смири, а затим пређете на варење новим силама.
Процес чишћења тела.
Биће вам веома тешко да гладујете, а прилично је тешко почети да гладујете, а затим да се укључите. У ствари, онда ће вам бити много лакше. Све зависи од слободног времена, то је више, више ћете размишљати о храни. Ако сте у кући, онда ћете, наравно, бити спремни ићи у кухињу и имати нешто за јело. Да, ако сте веома заузети, и даље ћете мислити на храну. На послу у паузама пијења чаја, желите да имате ужину, јер морате бити у могућности да подржите радни капацитет. Можда је све грешка у лењи нашег ума. На крају крајева, када су ваше мисли у глави заузете и преоптерећене неком врстом посла, онда чак ни не размишљате о храни. Из овога можемо закључити, сваки пут, да се прилагодите мишљењу: "Умирем од глади!". И најбоље од свега, када желите да једете, прилагодите се сваком послу, распоредите састанке, чак и ако је то слободан дан. Можете напустити свако пословање и шетати, или можете ићи и отићи у кревет. Покушајте поново да размишљате о храни, јер морате очистити тело глади. Покушајте такође да избегнете кување, не кухате јела још једном, ваши родитељи такође могу да једу. Током штрајка глађу, ваше тело се очисти од дугорочних наслага штетних материја.
Главни узрок старења је остаци који се акумулирају у ћелијама. Ако особа свакодневно обавља рутину, непрестано престаје, можда ће доћи до разочарења ума. Ово је дуго познато свима, јер се наше тело бави током читавог живота, а то је главни задатак преживљавања. Почните да бринете о свом здрављу управо сада, јер након неколико месеци видећете резултат, осећате да ће вам зглобови постати флексибилни, осећати ћете светлост у телу и телу, имат ћете много мање времена за спавање, ваше тело ће постати много активније.
Правила за успјешно гладовање.
Да бисте правилно очистили тело штетних материја без глади без повреде, морате поштовати неколико једноставних правила:
1. Потребно је припремити се за процес поста. Па ако имате прилику да се изолујете од странаца, како не би дошло до неугодности.
2. Неопходно је бити у стању да се добро уђе и изађе из процеса гладовања. Трајање уласка или изласка мора одговарати времену штрајка глађу. Током уноса искључите из прехрамбених протеина, животињских масти, ораха, једите само воће, поврће, биљне инфузије, компоте, сокове.
3. Нивкоем случај не стоји дуже од тренутка. Развити себи шему постепеног периода поста и пратити га. Може се користити каскадни пост, али је погоднији за оне који желе врло пажљиво очистити своја тела. За ово, неопходно је замијенити пост на "улазу" или "излазу". У интервалу између њих, једите што је могуће мање хране, пожељно је биљка.
4. Током поста, можете себи помоћи. Да бисте то урадили, мораћете очистити црева. На крају крајева, неколико процената укупног отпада се емитује кроз цревни систем. Да бисте себи и свом тијелу помогли, можете направити клистир или узети лаксатив. Можете додати једну жлицу меда у чашу воде која би требала бити пијана током дана. Мед се такође може заменити лимуновим соком.
5. У процесу поста препоручљиво је пити само воду. Без воћа, поврћа, сокова, само вода. Можете додати једну кашику меда и користити је.
6. Постоје две врсте постова. Постење је нормално и суво. Када сув пост, потребно је изједначити један дан, до четири. Али најбоље од свега, ово је обично гладовање.
7. Током периода поста, морате бити активнији. Померите се што је више могуће и покушајте слободно вријеме на свежем ваздуху. Ако се изненада осећате слабе, уморне или уморне, онда само проветрите собу.
8. Када напустите пост, користите чај од лековитог биља или чај са медом.