Да ли знате ...
Ако поравнате све преклопе и кривине црева, онда његова површина може да прође до 400 квадратних метара. м - ова област је упоредива са величином кошаркашког терена.
Укупна тежина микрофлоре наших црева је од 3 до 4 кг.
Чињеница је да су бактерије много мање од наших ћелија.
Уколико превладавају корисни микроорганизми, особа је весела, свежа и изводљива. Међутим, у време Мецхников није било посебних функционалних производа који промовишу природни раст корисне микрофлоре. До почетка КСКСИ века такви производи су се појавили. Један од најефикаснијих и једноставнијих је јогурт "Хермигурт Пребиотиц". Лако, укусно и, што је најважније, корисно за нашу микрофлору, а самим тим и за наше здравље уопште.
У основи , наша микрофлора се састоји од бактерија. Већина живи у цревима. Целокупна микрофлора може се условно подијелити у два кампа за ратове. С једне стране - корисне бактерије, од којих је најпознатија - бифидо - и лацтобацилли. Са друге стране - штетно, патогено. Да се прецени утицај микрофлора на здравље и општи тон особе је немогуће. Када корисна цревна микрофлора превлада над штетним, она је у могућности да нам тело заиста непроцењива помоћ:
пробуди нерастворне компоненте хране;
заштитити тело од штетне патогене флоре;
одржавати имунитет;
развити витамине;
нижи холестерол;
храну ћелије дебелог црева;
спречити цревни канцер и друге озбиљне болести.
Интестинална микрофлора може разбити неке компоненте хране (првенствено угљикохидрата), које наше тело не може пробати самостално. На пример, раздвајање вегетативних влакана и екстракције супстанци из ње, можемо само захваљујући корисној микрофлори.
Друга најважнија функција корисне микрофлоре је заштита нашег тела. Логика ове заштите је једноставна: што више "добрих" микроорганизама, то је мање штетно. Стварањем око пријатељског микроелектрана, корисна микрофлора потискује и "опстане" штетне бактерије, спречавајући их да се множе. Постоје и друге, једнако важне за здравствене "услуге" корисне микрофлоре.
Приликом обраде корисних бактерија за одређене угљене хидрате, формирају се кратке ланчане масне киселине, које позитивно утичу на метаболизам. Осим тога, наше ћелије црева користе ове киселине као извор енергије. Корисна микрофлора нам такође помаже да апсорбујемо калцијум. И сви знају да је калцијум потребан за јачање костију, као и за нормалан рад нервног ткива и свих мишића.
Поред тога, корисна микрофлора производи супстанце које тело не може створити - на пример, витамини који имају благотворно дејство на црева и цело тело као целину.
Још једна врло важна особина корисне микрофлоре је то што нам помаже да смањимо ниво холестерола у крви, што значи да смањује ризик од атеросклерозе.
На крају, научно истраживање је савршено доказало да нормална здрава микрофлора спречава развој великог броја веома непријатних болести, међу којима и рак црева.
Све ове важне функције корисне микрофлоре се лако могу извести када је у нормалном стању. Али, нажалост, корисна микрофлора је рањива, као биљка стакленика; штетне, исте бактерије, напротив, као што је често случај у животу, невероватно суштински. Вриједно је ослабити користан микрофлора, његово богатство је оштро смањено, а њена "територија" је окупирана патогеним бактеријама.
Неконтролисани раст штетне микрофлоре доводи до различитих непријатних посљедица, од којих је најчешће дисбиосис. Дисбактериоза - ово је стање поремећене равнотеже микрофлоре, када штетне бактерије почињу да доминирају телом. У савременом друштву, посебно међу урбаним становништвом, дисбактерија је изузетно честа. Верује се да је присутан у 70% -80% градјана. У овом случају, у многим случајевима, дисбиосис се генерално не може манифестовати споља. Чини се да је особа здрава, само је његова врста увек уморна, дифузна, несретна и, наравно, не оптимиста. Дакле, стање поремећене равнотеже микрофлоре се може манифестовати.
Ако узмемо у обзир све факторе који утичу на појаву дисбиозе, онда смо сви у опасности. Али деца, адолесценти, труднице, старији људи и они који смо често болесни посебно су склони дисбактериози. Микрофлора црева такође може утицати на здравствени статус.