Љековитост сјемена и ораха већ дуго потврђује народна медицина и званична наука. Њихова разноликост задивљује машту. У нашем региону не расте све врсте ораха и корисних семена, али у асортиману је асортиман довољно широк. Од чега и од чега. Свака врста семена и ораха има своје лековите особине. О њима и разговарати.
У древном Вавилону, обичним људима је било забрањено јести орахе. Веровало се да је због лудова ума ојачана и бескорисна је за обичаје. Данас сви могу да приуште неколико ораха и семена сунцокрета. Јединствени скуп корисних супстанци садржи сваку врсту. Ораси су богати разним супстанцама. Они су богати микроелементима, као што су фосфор, гвожђе, калцијум, калијум. И такође садрже витамине А, Е и Б групу.
Кикирики
Кикирики су можда најпопуларнији орах на свијету. Цијењен је не само за хранљиве и укусне особине, већ и за медицинска својства. Изузетан извор фолне киселине, који помаже обнављању ћелија, налази се у кикирикију. Такође се зове и земља. Благи холеретски ефекат врши масти садржане у њима. Ови лешници су корисни за гастритис и пептични чир. Кикирики су потребни за нормално функционисање нервног система, јетре, срца и других унутрашњих органа. Овај матица такође побољшава пажњу и меморију. Пеанут пеел је јак алерген, тако да га морате користити у пречишћеном облику. Такође, немојте злоупотребљавати сиров кикирики, јер може изазвати поремећаје варења.
Орах
Орах је шампион у лековитим својствима. Корисно је за оне који морају побољшати имунитет и не замењују сезону прехладе. Садржи много више витамина Ц него цитруси и црне рибизле. Орах лако олакшава умор после вежбања и јача мишиће. Плодови овог ораха имају лековити, противупални, бактерицидни, ресторативни ефекат. Смањују ризик од срчаног удара и сенилне дементије, јер витамин Е, који се налази у орасима, спречава стварање плочица холестерола и штити крвне судове. У ораховима пуно јода, и због тога се препоручују за редовну употребу на мјестима с повишеном радијацијом.
Биљке
Бадем је познат по својим лековитим својствима. У бадему је највећа количина калцијума и витамина Е. Ове љепоте се препоручују за кориштење у болести гастроинтестиналног тракта и болести бубрега, које их пије врелим млијеком. Бадемово уље елиминише иритацију на кожи и хидратизује га. Само пар зрна и један дан може се узети ако су бадеми горки. Садржи велику количину етеричних уља, што може штетити здрављу. Са повећаним нивоом холестерола, корисне су туморне болести, болести очију, хипертензија, слатки бадеми.
Пистацхиос
Пистације нису само третман. Пистације су корисне за опоравак после болести. И такође са мучнином, са болести јетре, жутице, са срчаним обољењима. Приликом избора ових ораха, требало би да знате да су зеленије њихове боје, то су још зрели. И самим тим, имају одличне лековите особине.
Лешник
Лешник ораха помаже у лечењу многих болести. Користан је за висок крвни притисак, дијабетес, хронични замор. Ефикасан је код варикозних вена, уз упале вена, проширење простате. Због ниске садржине угљених хидрата, лешник се може једити без страха да ће се постићи боље. С правом се може сматрати саном нутрициониста. Он третира хронични бронхитис и помирује живце лешника млека. Да бисте то учинили, потребно је да попијете 50 зрна сокова у једном чаши топле воде и пустите да стоји 10 сати. Онда растерев у малтеру инсистира на 3 сата. После кључања и одвода. У резултујућем раствору додајте 2 десертне кашике меда и 5 кашика креме. Узимајте пре оброка, 1 жлица 2 пута дневно.
Семе
Поред ораха, лековита својства семена су добро проучавана. Од свих семена највише од свега, конзумира семе сунцокрета - за једноставно семење сунцокрета. Неки тврде да семе могу штетно за наше здравље, али то није. Семе сунцокрета је користан производ. Они су богати витаминима растворљивим у масти - А, Е и биљним мастима. Семе успоравају процес старења и смањују ниво холестерола у крви садржаном у биљном уљу, полинезасићених масних киселина. Међутим, са превеликом тежином и гојазношћу, у великим количинама није пожељно конзумирати семе сунцокрета. Такође је непожељно користити семенке са сагоријевањем (сагоревањем). Најкорисније су сирове, или су осушене у пећници (на пећи).
Јединствени сет хранљивих материја садржи сваку од сорти семена и ораха. Ови дани природе не утичу само на активност људског мозга, већ и на цело тело. Због медицинских својстава сјемена и ораха, препоручује се да се редовно користе. Али само ако нема контраиндикација.